جستجو
شکل تازه و یا آبمیوه شاتوت و توت فرنگی منبعی طبیعی و سرشار از ماده ملاتونین به شمار می‌رود. ملاتونین همان هورمون خواب در بدن است که باعث تحریک خواب می شود بهترین زمان مصرف این میوه‌ها هم یک ساعت قبل از خواب است.
کد خبر: ۴۴۷۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
ایرنا نوشت: مدیر کل نظارت بر فرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: برچسب های چراغ راهنما یا نشانگرهای تغذیه ای -که نشان دهنده میزان شکر، نمک، چربی و اسید چرب ترانس خوراکی این محصولات است- تاکنون روی بیش از 80 درصد محصولات غذایی نصب شده است.
کد خبر: ۴۴۳۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
زندگی پس از ۳۰ سالگی باید با رژیم غذایی خاص خود همراه باشد و در نتیجه بهتر است که در میانسالی برخی غذاهای نامطلوب را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
کد خبر: ۴۴۳۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
۷ پیشنهاد فوق العاده برای اینکه در بهار پر انرژی باشیداگر در این روزهای بهاری کمی احساس کسالت و خستگی می‌کنید پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
کد خبر: ۴۴۲۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
با برخی روش های ساده تغذیه ای می توانید پوستی صاف و بدون چین و چروک داشته باشید، برخی مواد غذایی می توانند باعث تقویت پوست و جوانسازی آن شوند، از جمله می توانیم به گوجه فرنگی ، تخم مرغ، چاهی سفید، تره و روغن زیتون اشاره کنیم، بد نیست با برخی از مزایای این خوردنی ها برای زیبایی پوستتان آشنا شوید.
کد خبر: ۴۴۱۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۸
افرادی که دچار کمی میل جنسی می شوند لازم است ابتدا و در اولین مرحله برای تشخیص دلیل این موضوع به پزشک مراجعه نمایند. اما مواد غذایی متعددی وجود دارند که می توانند در رفع بی میلی جنسی مفید باشد. در این مطلب شما را با این مواد غذایی آشنا خواهیم نمود.
کد خبر: ۴۴۱۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۸
مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه براینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات میدهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوازد دارد.
کد خبر: ۴۳۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
ویتامین E دارای ویژگی ضد التهابی است که به پیشگیری از قرمزی، پف، و دیگر موارد التهاب عمومی در پوست ما کمک می کند.
کد خبر: ۴۳۵۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
آیا شما هم از مشکلات گوارشی رنج می‌برید؟ آیا می‌دانید کدام غذاها و خوردنی‌ها باعث نفخ و دل درد می‌شوند؟
کد خبر: ۴۳۳۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
نتایج مطالعات نشان داده است قند کمیابی برای کنترل قندخون کشف شده است.
کد خبر: ۴۳۲۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
برخی از مواد غذایی هستند که ترکیب آنها با ماست سبب تغییراتی می‌شود که خوشایند نیست و باید از اضافه کردن چنین موادی که ترکیب ماست را به هم میزنند، جلوگیری کرد.
کد خبر: ۴۳۰۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹
ترکیب مواد تشکیل دهنده که از گوارش سریع و کند برخودار هستند، ایده خوبی نیست. این شرایط می‌تواند تخمیر مواد غذایی در معده را به همراه داشته باشد که ممکن است کل بدن را مسموم سازد.
کد خبر: ۴۲۹۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
بسیاری از مواد غذایی هستند که نیازی به نگهداری آنها در یخچال نیست. مواد غذایی ای که در لیست زیر ذکر شده است بهتر است در یخچال نگهداری نشود.
کد خبر: ۴۲۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
کبد باکتری‌ها، سموم، آنتی‌ژن‌ها، هیستامین، هورمون‌ها و آفت‌کش‌هایی که از طریق غذا وارد بدن می‌شوند را از جریان خون حذف می‌کند. در اینجا با مواد غذایی مفید برای کبد آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۴۲۷۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
مواد غذایی اسیدی تاثیر منفی بر روی بیماران صرعی می‌گذارد و باعث تشنج‌های غیر قابل کنترل در آنان می‌شود.
کد خبر: ۴۲۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
اگر دنبال غذاهایی هستید که به کمکشان احساس گرسنگی را تا جای ممکن به تعویق بیندازید، در این مقاله می خواهیم چند نمونه از آنها را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۴۲۵۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۰
هنگامی که افراد سن شان به بالای ۶۰ سال میرسد دیگر آن ها را پیرمرد یا فرد پیر صدا میزنند و این قاعده برای تمامی انسان ها وجود دارد.اسم پیرمرد و پیر زن که بر روی ما میگذارند مهم نیست،بلکه مهم این است که واقعاً پیر نباشیم.
کد خبر: ۴۲۴۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
داشتن موهایی عالی به چیزی عمیق تر از سطح پوست یا پوست کف سر مربوط می شود، روده را می توان منشا داشتن مویی سالم دانست. بنابراین برای اینکه موها در بهترین حالت خود قرار بگیرند باید توجه کنیم که چه غذایی می خوریم و از چه غذاهایی پرهیز می کنیم.
کد خبر: ۴۲۴۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۵
همه ما تقریبا تصور خوبی از آن چیزهایی که نمی‌توانند به عنوان مغذی‌ترین مواد غذایی در نظر گرفته شوند، داریم. برای بسیاری از ما غذاهایی که از خوردن آنها لذت می‌بریم مانند همبرگر، اسپاگتی، شکلات، و چیپس سیب زمینی در این فهرست قرار می‌گیرند. مصرف روزانه این قبیل مواد غذایی می‌تواند اضافه وزن و سطوح پایین انرژی را به همراه داشته باشند. دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل که گستره وسیعی از مواد غذایی مفید از همه گروه‌های غذایی را شامل می‌شود، توصیه می‌شود. در این میان، برخی مواد غذایی زمانی که موضوع ارزش تغذیه‌ای و محتوای مواد مغذی مطرح می‌شود، از پتانسیل انتخاب به عنوان بهترین مواد غذایی برخوردار هستند. در ادامه با چند نمونه از آنها بیشتر آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۴۲۳۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۱
سیر از جمله مواد غذایی پر مصرف و محبوب در سراسر جهان است که به غذاهای مختلف، از ساندویچ ها تا سس اسپاگتی، سوپ ها، خورش ها و کباب ها افزوده می شود.
کد خبر: ۴۲۲۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۸
پربحث ترین عناوین