جستجو
مطالعه ای وجود هر گونه رابطه مستقیم بین هوای سرد و افزایش احساس درد مفاصل را رد کرد، نتایجی که اولین در نوع خود محسوب می شود.
کد خبر: ۹۳۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
مسئول کمیته بازی و فعالیت بدنی کودکان کرمانشاه:
مسئول کمیته بازی و فعالیت بدنی کودکان هیات ورزش همگانی استان کرمانشاه، گفت: کودکان هر روز باید حداقل ۳۰ دقیقه و حداکثر دو ساعت بازی و فعالیت بدنی هدفمند و پرتحرک داشته باشند.
کد خبر: ۹۲۶۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
نتایج تحقیق بزرگی نشان داد که تقریبا یک سوم از کل بزرگسالان به اندازه کافی فعالیت بدنی انجام نمی‌دهند و این خبر تهدید فزاینده برای سلامتی در سراسر جهان است.
کد خبر: ۹۱۸۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
داده‌های مطالعه‌ای جدید که در مجله Obesity منتشر شده، نشان می دهد فعالیت بدنی متوسط تا شدید در عصر برای بزرگسالان کم تحرک و دارای اضافه وزن و چاقی، بیشترین سود را در کاهش سطح قند خون روزانه دارد.
کد خبر: ۹۱۳۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
افرادی که مبتلا به سرطان بودند اغلب درد مداومی را تجربه می‌کنند اما نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که فعالیت بدنی ممکن است به کاهش شدت این درد کمک کند.
کد خبر: ۸۹۲۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
گلوکز (قند) منبع اصلی تامین انرژی و سوخت اصلی سلول‌های بدن است. گلوکز از طریق غذایی که مصرف می‌کنیم، همچنین در سلول‌های ماهیچه و کبد شما تولید می‌شود. بیشتر مواد غذایی در بدن به گلوکز تبدیل می‌شود. جریان خون گلوکز را برای تولید انرژی به تمام سلول‌های بدن می‌رساند. هورمون انسولین وظیفه انتقال گلوکز به داخل سلول‌ها و تبدیل آن به انرژی را بر عهده دارد. در واقع انسولین همانند کلیدی درب سلول‌ها را برای ورود گلوکز به داخل باز می‌کند.
کد خبر: ۸۷۴۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
درک عملکردهای پنهان بی‌اشتهایی پس از ورزش می‌تواند مسیرهای جدیدی را برای درمان چاقی باز کند.
کد خبر: ۸۶۳۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
متخصصان هشدار می‌دهند که افزایش دمای هوا بیش از حد معمول می‌تواند باعث ایجاد درد و خستگی در مفاصل و ماهیچه‌ها شود.
کد خبر: ۸۵۷۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
اگرچه کمترین میزان فعالیت بدنی توصیه شده در هفته به میزان ۱۵۰ دقیقه است اما هرگونه فعالیت جسمانی بهتر از نداشتن فعالیت است.
کد خبر: ۸۵۵۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
دانشمندان علوم اعصاب دانشکده پزشکی دانشگاه کاتولیک رم و بنیاد پلی‌کلینیک جملی ایتالیا دریافتند که ورزش شدید می‌تواند روند بیماری پارکینسون را آهسته کند؛ این یافته می‌تواند راه را برای رویکردهای جدید غیر دارویی هموار کند.
کد خبر: ۸۵۱۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مسیر طولانیِ رفت‌وآمد بین خانه و محل کار در واقع ممکن است برای سلامتی افراد مضر باشد.
کد خبر: ۸۳۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
همه‌گیری کووید-۱۹ تأثیر قابل‌توجهی بر فعالیت بدنی کودکان داشته است؛ فعالیت بدنی برای سلامت و تندرستی کودکان ضروری محسوب می‌شود اما کرونا باعث کاهش این نوع فعالیت‌ها شده است.
کد خبر: ۸۳۸۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
یک بررسی جدید تحقیقاتی نشان می‌دهد که ورزش ممکن است به افرادی که با اعتیاد دست و پنجه نرم می‌کنند کمک کند تا با اعتیاد مقابله نمایند.
کد خبر: ۸۳۷۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، فعالیت بدنی یا استعداد ژنتیکی متفاوت است.
کد خبر: ۸۳۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
بسیاری از مطالعات قبلی نشان داده‌اند که فعالیت بدنی منظم و ورزش، سلامت روان را افزایش می‌دهد و برای سلامتی افراد مفید است اما بسیاری از این موارد بر رابطه بین فعالیت و سلامت روان در کودکان یا نوجوانان تمرکز نکرده‌اند.
کد خبر: ۸۲۷۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
نتایج مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی ورزشی حاکی از آن است که تنها دو دقیقه پیاده روی می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۱۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
اگر در حین انجام فعالیت‌های ورزشی روزانه احساس می‌کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می‌شود، زود خسته شده اید، و دیگر به این راحتی‌ها نمی‌توانید به ورزش ادامه دهید، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آن‌ها بی خبرید.
کد خبر: ۸۰۰۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
بر اساس نتایج بررسی‌های تحقیقاتی اخیر فعالیت بدنی منظم ممکن است به محافظت از افراد در برابر کووید ۱۹ شدید کمک و حتی می‌تواند از آلوده شدن نیز پیشگیری کند.
کد خبر: ۷۸۹۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
نتایج مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی ورزشی حاکی از آن است که تنها دو دقیقه پیاده روی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۸۷۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
شروع روز با پیاده روی می تواند انرژی شما را در تمام ساعات پیش رو خصوصا قبل از ظهر افزایش دهد.
کد خبر: ۷۸۷۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
پربحث ترین عناوین
