جستجو
با این مواد غذایی کلسترول، فشار خون و التهابات‌تان را کاهش دهید
چغندر سرشار از اکسید نیتریک است که براساس مطالعات می‌تواند به باز شدن عروق خونی کمک کند و فشار خون شما را کاهش دهد. این تمام ماجرا نیست. چغندر و مایع آن یکی از اصلی‌ترین منابع حاوی «بتالائین» هستند که آنتی اکسیدانی قوی و ضد التهابی است. تحقیقات نشان می‌دهند که چغندر برای درمان بیماریهای مانند نارسایی‌های قلبی و سرطان کاربرد گسترده‌ای دارد.
کد خبر: ۵۱۱۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
کار در شیفت‌های شبانه یا چرخشی، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۴۴ درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۰۸۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
ویتامین D در آب حل نمی شود و از این رو بدن به راحتی نمی تواند مقدار اضافه آن را دفع کند. در نتیجه، میزان این ماده مغذی در بدن افزایش می یابد.
کد خبر: ۵۰۴۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
۵۰ درصد افراد ۴۰ تا ۵۴ ساله مبتلا به تصلب شریان هستند
محققان هشدار می دهند میزان بالا کلسترول بد یا LDL علت اصلی ابتلا افراد سالم به حملات قلبی یا سکته در میانسالی است.
کد خبر: ۴۹۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
گوشت یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی ماست. اما آیا به میزان چربی گوشت مصرفی خود دقت می کنید؟
کد خبر: ۴۹۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
وقتی که اصلاح رژیم غذایی، ورزش و دارو نمی‌توانند آنطور که باید به فرد کمک کنند، وقتی که کلسترول بد خون به شدت بالا است یا وقتی که بدن قادر به تحمل داروھای مصرفی نباشد، می‌توان از این روش ھا نیز کمک گرفت. اما قبل از ھر گونه اقدامی با پزشک خود مشورت کنید.
کد خبر: ۴۸۹۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
امروز شاهدیم که تحولات بسیار عمیقی در سبک زندگی مردم پیدا شده و زندگی آرام روستایی و بی سرو صدا ناگهان تبدیل به زندگی شهری شده که همراه آن بیماریهای جدید دنیای غرب مردم را مبتلا کرده است.
کد خبر: ۴۸۱۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
برای داشتن کنترل بهتر بر سلامت از این اعداد آگاهی داشته باشید.
کد خبر: ۴۷۳۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
مطالعه محققان دانمارکی نشان می دهد که برخلاف یک ذهنیت رایج، بالا بودن زیاد سطح اچ دی ال یا کلسترول خوب خون، برای سلامتی بد و مضر است و خطر مرگ زودرس را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۷۱۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
به گفته محققان، افراد مبتلا به کلسترول بالا بهتر است برای کاهش میزان کلسترول شان شروع به مصرف رژیم غذایی گیاهی نمایند.
کد خبر: ۴۷۱۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
مطالعات نشان می دهد فرآیندهای التهابی در کبد منجر به افزایش میزان کلسترول در افراد مبتلا به دیابت می شود.
کد خبر: ۴۶۸۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
محققان دریافتند مصرف بادام می تواند به بهبود عملکرد کلسترول خوب HDL کمک کند.
کد خبر: ۴۶۷۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک سیب در روز یا حتی دو سیب، می تواند خطر اکسیداسیون کلسترول ال دی ال را کاهش دهد و آنهم به لطف آنتی اکسیدان هایی که در این میوه وجود دارد.
کد خبر: ۴۵۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۴
پژوهشگران هلندی آزمایش ماده جدیدی را روی انسان آغاز کرده‌اند که می تواند کلسترول (چربی خون) را در طولانی مدت کاهش داده و از بروز عوارض قلبی ناشی از آن جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۵۴۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
متخصصان آزمایش ماده جدیدی را روی انسان آغاز کرده‌اند که می‌تواند کلسترول (چربی خون) را به صورت طولانی مدت کاهش دهد و از بروز عوارض قلبی ناشی از آن جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۵۴۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
متخصصان آزمایش ماده جدیدی را روی انسان آغاز کرده‌اند که می‌تواند کلسترول (چربی خون) را به صورت طولانی مدت کاهش دهد و از بروز عوارض قلبی ناشی از آن جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۵۴۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
سبزیجات یکی از بهترین مواد خوراکی در جهان هستند. آنها نه تنها به واسطه محتوای بالای فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی - که به حفظ شرایط سلامت خوب انسان کمک می کنند - برای افرادی با کلسترول بالا مناسب هستند، بلکه از محتوای کم چربی، سدیم، کلسترول ، و کالری که همگی به بیماری قلبی منجر می شوند، سود می برند.
کد خبر: ۴۴۹۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
کلسترول ترکیبی چرب در خون است که افزایش بیش از حد آن می‌تواند سلامت بدن را به خطر اندازد.
کد خبر: ۴۴۷۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
کلسترول ترکیبی چرب در خون است که افزایش بیش از حد آن می‌تواند سلامت بدن را به خطر اندازد.
کد خبر: ۴۴۷۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
مصرف داروهایی مانند استاتین ها به معنای آن نیست که می توانید توصیه ها درباره دنبال کردن یک رژیم غذایی کاهنده کلسترول را نادیده بگیرید.
کد خبر: ۴۳۸۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۲
پربحث ترین عناوین