جستجو
خرما میوه گرمسیری با خواص معجزه‌آسا است. این میوه خواص مختلفی از جمله تقویت استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم کلسترول و موارد دیگر دارد.
کد خبر: ۹۹۳۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
یافته‌ها نشان می‌دهد که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز ممکن است به کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.
کد خبر: ۹۷۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
خیلی از ماها فکر می‌کنیم هیچ راهی برای افزایش طول عمر زندگی مان وجود ندارد اما یک متخصص طول عمر این ادعا را مطرح کرده است که خوردن ۳ ماده غذایی می‌تواند شانس شما برای زندگی بیش از نود سالگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۶۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
پنج خوراکی که نه تنها چاق‌تان نمی‌کند، بلکه لاغر هم می‌شوید.
کد خبر: ۹۶۲۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
خوردن غذاهای مناسب با معده خالی برای حفظ سلامت گوارش و سلامت کلی بسیار مهم است اما برخی غذاها هم هستند که خوردن آنها به شکل ناشتا می‌تواند آسیب‌هایی داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۸۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف بیش از حد زیاد مواد قندی و شکر می‌تواند موجب تجمع چربی در اطراف قلب و شکم شود.
کد خبر: ۹۴۷۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
مصرف همزمان برخی از مواد غذایی با آب می‌تواند باعث سوء‌هاضمه و ناراحتی شود.
کد خبر: ۹۳۶۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
خوراکی‌هایی که آخر شب می‌خوریم به راحتی می‌توانند موجب بی‌خوابی و بدخوابی ما در طول شب شوند. این خوراکی‌ها را بشناسیم تا خواب بهتری داشته باشیم.
کد خبر: ۸۰۳۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
متخصصان اعلام کردند: نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که برخی از خوراکی‌ها به اندازه دارو‌های مسکن رایج مانند "ایبوپروفن" می‌توانند درد را کاهش دهند.
کد خبر: ۷۸۶۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
معرفی پنج ماده مغذی که از ابتلای افراد به ویروس کرونا پیشگیری می کنند.
کد خبر: ۶۶۴۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
طبق گفته کارشناسان طب سنت عدم انتخاب صحیح غذاهای فصل بهار می توانند با حساسیت ها و بیماری هایی همراه باشند.
کد خبر: ۶۴۴۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
اگر از چربی‌هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده‌اند خسته شده‌اید و می‌خواهید خوش اندام‌تر شوید، باید بدانید چاره‌کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید.
کد خبر: ۶۰۷۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
با افزایش متابولیسم وزن اضافی شما از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش مییابد.
کد خبر: ۶۰۵۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد، ضمن اشاره به عوامل اصلی ابتلا به سرطان، نسبت به عوارض مواد غذایی خطرناک، هشدار داد.
کد خبر: ۵۹۰۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
موخوره از جمله عارضه‌های شایعی است که کمبود مواد غذایی لازم برای موها می‌تواند این مشکل را تشدید کند.
کد خبر: ۵۸۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
مطالعه‌ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه تافتس انجام شد، نشان داده است که گوجه فرنگی می‌تواند از انسان در برابر سرطان کبد محافظت کند.
کد خبر: ۵۸۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
اگرچه مصرف سبوس برای سلامتی مفید است، اما متخصصان علوم تغذیه هشدار دادند که افزودن سبوس غلات، مثل سبوس گندم و جو به غذا، می‌تواند اشکالاتی را در جذب برخی مواد ضروری در بدن به وجود آورد.
کد خبر: ۵۱۹۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
با این مواد غذایی کلسترول، فشار خون و التهابات‌تان را کاهش دهید
چغندر سرشار از اکسید نیتریک است که براساس مطالعات می‌تواند به باز شدن عروق خونی کمک کند و فشار خون شما را کاهش دهد. این تمام ماجرا نیست. چغندر و مایع آن یکی از اصلی‌ترین منابع حاوی «بتالائین» هستند که آنتی اکسیدانی قوی و ضد التهابی است. تحقیقات نشان می‌دهند که چغندر برای درمان بیماری‌های مانند نارسایی‌های قلبی و سرطان کاربرد گسترده‌ای دارد.
کد خبر: ۵۱۱۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
تمرینات شدید ورزشی به تنهایی برای جلوگیری از تحلیل عضلات کافی نیست. بلکه به خوردن مواد غذایی مناسب نیز نیاز دارید.
کد خبر: ۵۱۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
بادامی که می شناسیم و از مصرف آن لذت می بریم به نام بادام شیرین شناخته می شود و فواید سلامت مختلفی را نیز ارائه می کند. اما گونه ای دیگر به نام بادام تلخ نیز وجود دارد که حاوی اسید هیدروسیانیک، ترکیبی خطرناک از سیانید هیدروژن و آب، است.
کد خبر: ۵۰۴۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
پربحث ترین عناوین