جستجو
خوردن غذاهای مناسب با معده خالی برای حفظ سلامت گوارش و سلامت کلی بسیار مهم است اما برخی غذاها هم هستند که خوردن آنها به شکل ناشتا می‌تواند آسیب‌هایی داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۸۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف بیش از حد زیاد مواد قندی و شکر می‌تواند موجب تجمع چربی در اطراف قلب و شکم شود.
کد خبر: ۹۴۷۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
مصرف همزمان برخی از مواد غذایی با آب می‌تواند باعث سوء‌هاضمه و ناراحتی شود.
کد خبر: ۹۳۶۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
خوراکی‌هایی که آخر شب می‌خوریم به راحتی می‌توانند موجب بی‌خوابی و بدخوابی ما در طول شب شوند. این خوراکی‌ها را بشناسیم تا خواب بهتری داشته باشیم.
کد خبر: ۸۰۳۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
متخصصان اعلام کردند: نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که برخی از خوراکی‌ها به اندازه دارو‌های مسکن رایج مانند "ایبوپروفن" می‌توانند درد را کاهش دهند.
کد خبر: ۷۸۶۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
طبق گفته کارشناسان طب سنت عدم انتخاب صحیح غذاهای فصل بهار می توانند با حساسیت ها و بیماری هایی همراه باشند.
کد خبر: ۶۴۴۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
اگر از چربی‌هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده‌اند خسته شده‌اید و می‌خواهید خوش اندام‌تر شوید، باید بدانید چاره‌کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید.
کد خبر: ۶۰۷۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
با افزایش متابولیسم وزن اضافی شما از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش مییابد.
کد خبر: ۶۰۵۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد، ضمن اشاره به عوامل اصلی ابتلا به سرطان، نسبت به عوارض مواد غذایی خطرناک، هشدار داد.
کد خبر: ۵۹۰۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
موخوره از جمله عارضه‌های شایعی است که کمبود مواد غذایی لازم برای موها می‌تواند این مشکل را تشدید کند.
کد خبر: ۵۸۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
مطالعه‌ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه تافتس انجام شد، نشان داده است که گوجه فرنگی می‌تواند از انسان در برابر سرطان کبد محافظت کند.
کد خبر: ۵۸۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
اگرچه مصرف سبوس برای سلامتی مفید است، اما متخصصان علوم تغذیه هشدار دادند که افزودن سبوس غلات، مثل سبوس گندم و جو به غذا، می‌تواند اشکالاتی را در جذب برخی مواد ضروری در بدن به وجود آورد.
کد خبر: ۵۱۹۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
با این مواد غذایی کلسترول، فشار خون و التهابات‌تان را کاهش دهید
چغندر سرشار از اکسید نیتریک است که براساس مطالعات می‌تواند به باز شدن عروق خونی کمک کند و فشار خون شما را کاهش دهد. این تمام ماجرا نیست. چغندر و مایع آن یکی از اصلی‌ترین منابع حاوی «بتالائین» هستند که آنتی اکسیدانی قوی و ضد التهابی است. تحقیقات نشان می‌دهند که چغندر برای درمان بیماری‌های مانند نارسایی‌های قلبی و سرطان کاربرد گسترده‌ای دارد.
کد خبر: ۵۱۱۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
تمرینات شدید ورزشی به تنهایی برای جلوگیری از تحلیل عضلات کافی نیست. بلکه به خوردن مواد غذایی مناسب نیز نیاز دارید.
کد خبر: ۵۱۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
بادامی که می شناسیم و از مصرف آن لذت می بریم به نام بادام شیرین شناخته می شود و فواید سلامت مختلفی را نیز ارائه می کند. اما گونه ای دیگر به نام بادام تلخ نیز وجود دارد که حاوی اسید هیدروسیانیک، ترکیبی خطرناک از سیانید هیدروژن و آب، است.
کد خبر: ۵۰۴۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
همیشه همه خریدهایی که از سوپر مارکت می‌کنید با فریزر رابطه خوبی ندارند. اگر گاهی توصیه‌هایی می‌شنوید که برخی مواد غذایی را خنک نگهداری کنید فقط برای جلوگیری از اتلاف وقت و یا آسان کردن تهیه غذای خاص و سرعت بخشیدن به پروسه آماده سازی آن است. فریز کردن برخی غذاها و مواد خوراکی باعث از دست رفتن طعم آنها شده و حتی گاهی ممکن است خطرناک باشد.
کد خبر: ۴۷۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
آن چه می‌خوریم، نقشی کلیدی در سلامت کلی ما ایفا می‌کند و مصرف بیش از اندازه برخی مواد غذایی مانند آنهایی که سرشار از چربی یا قند هستند، می‌تواند در نهایت به ناخوشی و بیماری منجر شود. خوشبختانه برخی مواد غذایی دیگر می‌توانند برای درمان برخی بیماری‌ها یا در برخی موارد حتی پیشگیری از آنها استفاده شوند.
کد خبر: ۴۶۷۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
یک دکتری تغذیه و رژیم درمانی گفت: مبتلایان به دیابت باید پیش از مصرف هر ماده غذایی به شاخص گلیسمی آن توجه کنند.
کد خبر: ۴۵۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
محققان دریافتند مصرف بعضی از موادغذایی مانند گردو در کنترل اشتها موثر است.
کد خبر: ۴۵۶۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
مطالعه انجام شده توسط موسسه ملی سرطان آمریکا کارتنوئیدهایی مانند بتاکاروتن را با نرخ‌های پایین‌تر ابتلا به بسیاری از سرطان ها و به طور ویژه سرطان پستان پیوند داده است.
کد خبر: ۴۵۶۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
