جستجو
اگر ویتامین‌ها در زمان مناسب مصرف شوند تا حدود زیادی می‌توانند سوخت‌وساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۹۶۵۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
برخی افراد حتی اگر هوا زیاد هم سرد نباشد، احساس سرما می‌کنند، بروز این حالت به چندین عامل بستگی دارد.
کد خبر: ۷۵۷۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
از آنجا که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمی‌کند، کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند، اما یکی از نگرانی‌های اصلی این است که گیاهخواران اغلب با کمبود ویتامین B۱۲ مواجه هستند زیرا شناخته‌شده‌ترین منابع خوراکیِ حاوی این ماده مغذی، تخم مرغ، مرغ، گوشت است. در این اینفوگرافیک چند منبع سرشار از این ویتامین معرفی شده است.
کد خبر: ۷۴۷۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد مصرف مداوم یک نوع ویتامین "ب" می‌تواند بروز پرفشاری خون را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۱۵۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
پزشکان آمریکایی در یک مطالعه جدید خاطرنشان کردند که مصرف زیاد ویتامین‌های B۶ و B۱۲ با افزایش خطر شکستگی استخوان لگن مرتبط است.
کد خبر: ۶۱۶۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
کمبود ویتامین ب 12 در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا داروهای اسید معده دریافت می کنند و همچنین در کسانی که رژیم های گیاهی را انتخاب کرده اند، شایع است.
کد خبر: ۶۰۱۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
کمبود ویتامین B12 درصورتیکه درمان نشود می‌تواند به مشکلات عصب شناختی و روانیِ جبران‌ناپذیر منجر شود.
کد خبر: ۵۶۰۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند موجب از دست رفتن قدرت حافظه یا افسردگی شود اما چگونه می‌توان میزان این ویتامین در بدن را کنترل کرد؟
کد خبر: ۵۱۷۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
ویتامین B12 از اهمیت ویژه ای برای تولید DNA، اعصاب، و سلول های خون برخوردار است. همچنین، این ماده مغذی در حفظ سلامت مغز و عملکرد بی نقص سیستم ایمنی بدن انسان نقش دارد.
کد خبر: ۵۰۳۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
مصرف بیش از اندازه ویتامین ب 6 و ب 12 خطر ابتلا به سرطان ریه را در مردان افزایش می دهد
کد خبر: ۴۷۰۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
