منبع آهن

بین الملل

علم و فناوری

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

گزارش و گفت‌وگو

پایگاه خبری آفتاب

۱۴ /شهريور /۱۴۰۵

Saturday 05 September 2026

خانه

عمومی

فرهنگ

عمومی

سیاسی

عمومی

اقتصاد

عمومی

بین الملل

بین الملل

عمومی

ورزشی

عمومی

اجتماعی

عمومی

سلامت

عمومی

علم و فناوری

علم و فناوری

عمومی

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

چندرسانه‌ایی

عمومی

گزارش و گفت‌وگو

منبع آهن

۹ گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند!

بنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت، کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر جهان بخصوص در میان کودکان و زنان باردار است.

کد خبر: ۴۸۲۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴

آخرین اخبار پربازدید

نزدیک‌شدن ایران به الگوی فقر افغانستان!

تورم افسارگسیختۀ خوراکی‌ها و جهش نجومی اجاره‌بها / ۶ ماه است گوشت نخورده‌ایم!

پزشکیان: وقتی جوانی وارد خیابان می‌شود و با مشکل مواجه است، مقصر ما هستیم نه او

زاکانی: به دنبال برق اتمی هستیم

توضیح ایران ایر درباره نقص فنی پرواز شب گذشته مشهد به تهران

نشست وزرای خارجه کشور‌های عضو اتحادیه عرب درباره تحولات منطقه

قیمت دلار، سکه و طلا امروز شنبه ۱۴۰۵/۰۶/۱۴

رشد ۹۷ هزار واحدی شاخص کل بورس

تولد یک دنباله‌دار در فاصله ۵ میلیارد کیلومتری زمین

کوثری: ترامپ بار‌ها بلوف زده؛ اظهارات او پشتوانه عقلانی ندارد

نان در بندرعباس گران شد

توضیح رئیس دانشگاه تهران درباره وضعیت پرونده‌های دانشجویی مرتبط با حوادث دی‌ماه

در مراسم تکریم و معارفه مقامات فراجا چه گذشت؟

کارگردان سینما در جشنواره ونیز: از کودکی‌تان راه فراری ندارید

آمار می‌گوید؛ آلومینیوم خوب به استقلال می‌بازد

تصادف زنجیره‌ای در محور بابامیدان-گچساران با ۱۳ مصدوم

بیلیاردباز‌های استقلال رونمایی شدند

داور دربی در لیگ قهرمانان آسیا

پرسپولیس و استقلال برای دربی جریمه شدند!

علت لرزش دست و روش‌های درمان آن را بشناسید

یک سریال محبوب بعد ۱۳ سال از امشب در تلویزیون

مهران مدیری، سروش صحت و مجتبی شکوری را سوژه کرد!

ابراز نگرانی سران اقیانوس آرام نسبت به آزمایش موشکی چین

بیانیه سپاه اصفهان در پی گزارشی مبنی بر حمله به تاسیسات هسته‌ای نطنز

حمله موشکی آمریکا به یک نفتکش ایرانی در حوالی جزیره خارگ

سفر رئیس کمیسیون اروپا به گرینلند

علت صدای انفجار در دماوند چه بود؟

ایرانی‌ها بهار امسال چقدر پیامک زدند؟

برندگان نوبل مضحک ۲۰۲۶ اعلام شدند

واکنش سازمان غذا و دارو به توقف تولید واکسن آنفلوانزا

دربی بی‌برنده، اما راضی‌کننده!

باور‌های نادرست درباره میگرن که نباید باور کنید

هواداران پرسپولیس نباید تیم را به اورونوف بفروشند!

تصادف زنجیره‌ای در محور بابامیدان-گچساران با ۱۳ مصدوم

پایان عملیات امداد در دریاچه الندان؛ ۵ مصدوم انتقال یافتند

آخرین خبر از وضعیت صالح حردانی در استقلال

قیمت دلار و یورو امروز شنبه ۱۴ شهریور ۱۴۰۵

عارف: بعد از حوادث دی ماه آمادگی جنگ تمام عیاری را داشتیم

تشدید تنش میان یونان و ترکیه؛ آتن برای سناریوهای دریایی آماده می‌شود

دست‌وپنجه نرم کردن برای بقا؛ زندگی روستاییان کوه بیرک میان بی آبی و تاریکی!

حسین وخشوری درگذشت

فردا، شارژ کالابرگ کدملی‌های ۰، ۱ و ۲

سه سناریوی متفاوت در بازار خودرو‌های وارداتی ایران؛ رویا فروشی یا کابوس؟

آکسیوس: آمریکا در حال تدوین طرح خاورمیانه پس از جنگ است

قیمت طلا و سکه امروز ۱۴ شهریور ۱۴۰۵

اژه‌ای در نشست بریکس: متجاوزان به ایران را محاکمه کنید

شنیده شدن صدای چندین انفجار در اطراف جزیره خارگ

‌استیضاح شهردار خرم‌آباد کلید خورد

آموزش و پرورش: سال تحصیلی مدارس به صورت حضوری آغاز می‌شود

آخرین وضعیت راه‌ها در محور‌های شمالی کشور

ابراز امیدواری ونزوئلا نسبت به تقویت جایگاه ونزوئلا در بازار جهانی انرژی

پشت‌پرده ماجرای احتکار موبایل چیست؟

آمار کشته‌های سیل ویرانگر نپال از ۱۳۰۰ تن گذشت

زمان توزیع واکسن آنفلوآنزا

قیمت نفت به اوج ۳ ماهه صعود کرد

عکس روز ناسا از تعقیب سایه ماه

احیای تحقیقات هسته‌ای ترکیه در استانبول

حمل‌ونقل ریلی در محاصره دلار و فرسودگی

گره‌های کور معیشتی؛ بازنشستگان در تنگنای بدهی دولت

روایت‌سازی بر ویرانه گردشگری

مسکن استیجاری مُچ خانه‌ریز را خواباند

همزمان با موج گرانی ها؛ مهر از راه می‌رسد، جیب خانواده‌ها را دریابید

جمهوری اسلامی: مردم را به تحمل بیشتر دعوت نکنیم

«گل»؛ خطری فراتر از اعتیاد، بحران امنیتی در خانواده

روزنامه‌های امروز شنبه ۱۴۰۵/۰۶/۱۴

گزارش تانکرترکرز درباره انتقال ۲۴ میلیون بشکه نفت از خلیج عمان در روز گذشته

لیلاز: اگر امروز از اهرم تنگه هرمز استفاده نکنیم، فردا باید دنبال سلاح هسته‌ای برویم

تشدید تنش میان انگلیس و آرژانتین/ علت چیست؟

بازار رمزارز‌ها/ کره جنوبی در آستانه راه اندازی بازار اوراق بهادار توکنیزه شده

قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۵/۰۶/۱۴

اعتراض به پرداخت قطره چکانی معوقات بازنشستگان

آمریکا با فروش ۵ میلیارد دلار تسلیحات به عربستان موافقت کرد

۴۶۰۰ سال پیش ایرانی‌ها چه بازی‌هایی می‌کردند؟

ترامپ: ویتکاف و کوشنر با طرح «پایان جنگ» به مسکو و کی‌یف می‌روند

عمان: با وجود تهدید همیشگی جنگ از میز مذاکره عقب‌نشینی نخواهیم کرد

واکنش تام باراک درباره تحریم یک مؤسسه مالی ترکیه در ارتباط با ایران

انفجار در یک پایگاه نظامی در بولیوی/ ۱۰ کشته و ۵۸ نفر زخمی شدند

تشدید حملات اسرائیل به نوار غزه

هواشناسی ۱۴۰۵/۰۶/۱۴؛ احتمال رگبار در ارتفاعات البرز و شمال‌غرب کشور

توصیه پلیس به شهروندان و هشدار به متخلفان

اولین باخت رئال و پاری سن ژرمن در فصل جدید

روز ۱۸۹ جنگ | حمله موشکی آمریکا به یک نفتکش ایرانی | صدای انفجار در اطراف جزیره خارگ | تشدید حملات اسرائیل به حزب الله لبنان

بیانیه سپاه درباره "حماسه صابرین"

اعتراض بانک ترکیه ای به تحریم‌های آمریکا در ارتباط ایران

ترامپ: ممکن است به تاسیسات هسته‌ای «کوه کلنگ گزلا» در ایران حمله کنیم

گفت‌ وگوی بن‌زاید و اردوغان درباره تحولات منطقه‌

جوان ۳۰ ساله در سد زاگرس غرق شد

ارتش اسرائیل برای دور تازه حملات به لبنان آماده می‌شود

حریق ۱۰ باب مغازه در فاضل‌آباد

دیزمار از خاکستر نجات یافت؛ مهار آتش با هم‌افزایی نیروهای امدادی

ارس کانون توجه سرمایه‌گذاران در «ارمنستان اکسپو ۲۰۲۶»

نمایندگی ایران در وین: تلاش تازه غرب در شورای حکام نشانه شکست اسنپ‌بک است

قالیباف: کشور‌های منطقه باید آینده خود را به دستان خود بسپارند؛ ایران آماده است

ترامپ: مخالفانم شکست آمریکا در ایران را به پیروزی من ترجیح می‌دهند

آتش سوزی در کوچه برلن تهران

عملیات نفس‌گیر نجات در دره‌های «رویان»؛ پایان ۴ ساعت نبرد با صخره‌ها

حمله موشکی ایران به اردن

قطر: حملات موشکی ایران به مناطق غیرنظامی را مستند کرده‌ایم

پیکان یا وانت؛ بار بیش از حد در تبریز

هلی‌برن غافلگیرانه اسرائیل در جنوب لبنان؛ علی الطاهر چگونه سقوط کرد؟