تمرکز ذهن

بین الملل

علم و فناوری

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

گزارش و گفت‌وگو

پایگاه خبری آفتاب

۲۱ /شهريور /۱۴۰۵

Saturday 12 September 2026

خانه

عمومی

فرهنگ

عمومی

سیاسی

عمومی

اقتصاد

عمومی

بین الملل

بین الملل

عمومی

ورزشی

عمومی

اجتماعی

عمومی

سلامت

عمومی

علم و فناوری

علم و فناوری

عمومی

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

چندرسانه‌ایی

عمومی

گزارش و گفت‌وگو

تمرکز ذهن

۸ راهکار موثر برای مهار حواس پرتی

هشت ترفندی را که برای حذف موجبات حواس‌پرتی و افزایش تمرکز نوشته شده است، از نظر بگذرانید.

کد خبر: ۴۸۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴

آخرین اخبار پربازدید

سرلشکر حاتمی: بر سر منافع ملی‌مان معامله نخواهیم کرد

کارت خروج برای پانزده بازیکن پرسپولیس

گردش خون استقلال وابسته به آسانی!

گلر پرسپولیس و این همه رقیب گردن کلفت!

واکنش خانه سینما به دیوارنویسی علیه هنرمندان

راهنمای خرید متاسیلیکات سدیم؛ چه عواملی در کیفیت و قیمت این ماده صنعتی موثرند؟

آغاز هجدهمین اجلاس سران بریکس در دهلی‌نو

شکاف میان درآمد خانوار و قیمت خانه؛ پاییز رکودزا در انتظار بازار مسکن!

نشست مشترک فرماندهان ارتش و سپاه/ محوریت دیدار مقامات نظامی ایران چه بود؟

وزیر نیرو: ال‌نینو در پیش است/ شاید نتوان جلوی تمامی خسارت‌ها را گرفت

بیانیه کاخ الیزه درباره دیدار الزیدی و ماکرون

صدور کیفرخواست شهردار اسبق ایلام و ۱۴ نفر از اعضای شورا و شهرداری

پیشنهاد خارجی برای ستاره جوان پرسپولیس!

اعلام زمان پرواز استقلالی‌ها به بصره

لغو بازی خیبر پرسپولیس به‌خاطر یک بازیکن!

اعتراض تند و ۱۲۲۴ کلمه‌ای پرسپولیس!

تصادف در محور اهر-کلیبر با ۵ مصدوم

رشد ۱۵۵ هزار واحدی شاخص کل بورس

انفجار در تاسیسات نظامی بلغارستان

قیمت دلار، سکه و طلا امروز شنبه ۱۴۰۵/۰۶/۲۱

پرتاب یک ماهواره مرموز برای یک مشتری ناشناس!

رئیس پلیس راه و جانشین رئیس پلیس راهور فراجا منصوب شد

نماینده مجلس: احتمال حمله اتمی به ایران کم است، اما منتفی نیست

آخرین قیمت تخم‌مرغ اعلام شد

زیدآبادی: به زودی روشن خواهد شد که چه افرادی ستون پنجم دشمن هستند

قیمت گوشی امروز شنبه ۲۱ شهریور ۱۴۰۵ + جدول

وزیر اقتصاد: نمی‌خواهیم در رژیم تحریمی زندگی کنیم

واکنش استقلال به شایعه لغو پرواز!

آغاز فصل سرما و زنگ خطر آنفلوآنزا؛ مراقب باشید

افشاگری هاشمیان از قرارداد سکرت با پرسپولیس

حریف استقلال از ماشاریپوف شکایت کرد!

مذاکرات انویدیا برای سرمایه‌گذاری در عرضه اولیه آنتروپیک

هشدار سازمان هواپیمایی ایران به ایکائو

اعلام نتایج امتحانات نهایی دانش‌آموزان پایه یازدهم تا آخر هفته

بیشترین بودجه نظامی خاورمیانه مربوط به کدام کشور است؟

دیدار پزشکیان با رئیس‌جمهور هند

پیام ایران به کشورهای منطقه/ توضیح بقائی درباره نشست با عمان

کشف ۳۰ جسد دیگر در کشتی سوخته فیلیپین

چرا آنتی‌بیوتیک روی ویروس اثر ندارد؟

۱۲۷عملیات نجات موفق در سواحل گیلان

وقتی سینما جرئت نزدیک شدن به تاریخ را ندارد

کسری طاهری: در ژاپن فقط به فکر قهرمانی هستیم

یاسر آسانی؛ بمب ساعتی استقلال مقابل السد؟

منطق حجت کریمی به تراکتور کمک کرد؟

واژگونی لندکروز در محور پیرانشهر - میرآباد همراه با ۱۶ مصدوم

پزشکیان: حضور آمریکا در منطقه، عامل خون‌ریزی است

سفیر پاکستان: ایران محور مذاکرات آتی شهباز شریف و پوتین خواهد بود

عزیزی: زمانی مذاکره فایده دارد که آمریکا شروط ایران را بپذیرد

تصادف اتوبوس با مینی‌بوس در رفسنجان؛ ۳۴ نفر مصدوم شدند

کشف ۴۸.۸۰۰ دلار ارز قاچاق در فرودگاه امام

لحظه‌ای تاریخی از ماموریت آپولو ۱۱ در عکس روز ناسا

در جست و جوی خریدار؛ بازار مسکن به گل نشست

درگیری در سراوان؛ ماجرا چه بود؟

زندگی قسطی شد؛ معیشت مردم زیر بار بدهی!

قیمت خودرو امروز شنبه ۲۱ شهریور ۱۴۰۵

فرودگاه بصره تمام پرواز‌ها به ایران را تعلیق کرد

سفر فرمانده سنتکام به عربستان

چه کسی درخواست عدم کفایت رئیس‌جمهور را مطرح کرد؟

قیمت نفت برنت به ۱۰۴ دلار رسید

عراقچی: برای رفع موانع عضویت ایران در بانک توسعه نوین بریکس تلاش می‌کنیم

بازار رمزارز‌ها/ بیت‌کوین و اتریوم صعود کردند

انفجار در حومه دمشق

رئیس‌جمهور لبنان: مذاکره جدیدی با اسرائیل انجام نمی‌شود

خروج قطار از ریل در شمال فرانسه؛ ۴۴ نفر مصدوم شدند

فایننشال تایمز: آمریکا برای اسکورت نفتکش‌ها در هرمز زمان‌بندی تعیین کرد

رایزنی تلفنی وزاری خارجه مصر و امارات درباره تحولات منطقه

کره شمالی چند موشک بالستیک شلیک کرد

واریز مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد

گزارش وال‌استریت از کمک چین به ایران در ارتباط با حمله ماه ژوئیه به اردن

روزنامه‌های امروز شنبه ۱۴۰۵/۰۶/۲۱

قیمت دلار و یورو امروز شنبه ۲۱ شهریور ۱۴۰۵

دیدار پزشکیان و نخست‌وزیر اتیوپی

مرز مهران باز است

اقدام عراق برای بسته شدن گذرگاه مرزی شلمچه

رئیس سازمان انرژی اتمی ایران عازم وین شد

رایزنی مصر و آژانس درباره پرونده هسته‌ای ایران

نخستین پرواز خارجی فرودگاه بوشهر پس از ۶ ماه وقفه انجام شد

هواشناسی ۱۴۰۵/۰۶/۲۱؛ رگبار باران در نیمه شمالی و جنوب کشور

پیرصالحی: تهیه دارو، تجهیزات پزشکی و شیرخشک به‌شدت دشوار است

قیمت طلا و سکه امروز شنبه ۲۱ شهریور ۱۴۰۵

قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۵/۰۶/۲۱

دیدار پزشکیان و نخست‌وزیر مالزی

آیا کشور در آستانه موج تازه‌ای از کرونا قرار دارد؟

شرط ایران جهت باز شدن تنگه هرمز اعلام شد/ توضیح پزشکیان درباره توافق عمان و ایران

مصر: خواستار کاهش تنش در باب‌المندب هستیم

تعویق دور بعدی مذاکرات اسرائیل و لبنان تا اکتبر

برکناری فرمانده عراقی در ارتباط با حملات به خطوط نفت عربستان

روز ۱۹۶ جنگ | عراق گذرگاه مرزی شلمچه و چذابه با ایران را بست | حمله از عراق به تاسیسات نفتی عربستان

عربستان: حمله به خط لوله نفتی ما از خاک عراق صورت گرفت/ بر اساس درخواست نخست‌وزیر عراق، فعلا پاسخ نمی دهیم

ضرغامی: گرفتار ⁧ ناترازی روحانیت⁩ هستیم

بقائی: آمریکا مستأصل است

عربستان خط لوله نفت خام شرق-غرب را تعطیل کرد

طائب: اجازه ندهیم حجاب انسجام داخلی را به هم بزند

صدای انفجار در قشم؛ ماجرا چه بود؟

تشویق ۲۵ دقیقه‌ای مستند نازا در ونیز

فیلم جدید اصغر فرهادی در ایران قابل دیدن شد

پزشکیان: اگر این‌ها مرد جنگ هستند با نظامیان بجنگند

غول‌کشی پالایش‌نفت در اصفهان / مس سونگون در آتش ۶ گل سوخت

هفته پرحادثه در آذربایجان‌شرقی؛ امدادرسانی هلال‌احمر به ۴۹ مصدوم

تصادف زنجیره ای در اتوبان حکیم ۸ مصدوم برجای گذاشت