برای شکلگیری عادتی جدید ممکن است به صرف زمان و انرژی بسیاری نیاز باشد. با این وجود، شکلگیری یک عادت با دستیابی به تناسب اندام متفاوت است.
کد خبر: ۴۷۰۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
در این مطلب نکات کاربردی برای جلوگیری از چاقی و پرخوری ارائه شده و به برخی از روایات در باب مذمت پرخوری و خوردن بههنگام سیری اشاره شده است.
کد خبر: ۴۶۸۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
پریدن با طناب فقط یک ورزش سرگرم کننده نیست بلکه یک روش موثر برای حفظ تناسب اندام و افزایش ظرفیت ریه ها و بهبود گردش خون نیز محسوب می شود.
کد خبر: ۴۶۷۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
فعالیت های سرگرم کننده نظیر باغبانی و گلف می توانند روش های مناسبی برای کالری سوزی و حفظ تناسب اندام باشند.
کد خبر: ۴۶۴۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
محققان دریافتند ساختار مغز با تناسب اندام بهتر و مهارت های یادآوری مرتبط است.
کد خبر: ۴۶۰۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
۱۰ عاملی که تناسب اندام شما را تهدید کرده و منجر به چاقی می شود.
کد خبر: ۴۵۵۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
۱۰ عاملی که تناسب اندام شما را تهدید کرده و منجر به چاقی می شود.
کد خبر: ۴۵۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
محققان توصیه می کنند در طول دوره های با استرس بالا، تحرک فیزیکی خود را حفظ نمایید.
کد خبر: ۴۰۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
دستاورد محققان فرانسوی برای تناسب اندام با ترکیبات معطر
دانشمندان فرانسوی موفق شدند با استفاده از ترکیبات طبیعی معطر تمایل افراد به غذاهای پر کالری را کاهش و تمایل به غذاهای کم کالری را افزایش دهند.
کد خبر: ۳۹۲۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
مطالعه محققان نشان می دهد عدم تناسب بدنی دومین علت مرگ زودهنگام، بعد از سیگار کشیدن، است.
کد خبر: ۳۸۵۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۹
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: داروها و دمنوشهای گیاهی روی لاغری تاثیر دارد اما نتیجه گرفتن از این داروها به شرایط خاص بستگی دارد.
کد خبر: ۳۰۳۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
شرکت فناوری هواوی در کنگره جهانی تلفنهمراه در بارسلونا اسپانیا از ساعت هوشمند TalkBand B2 رونمایی کرد.
کد خبر: ۲۸۸۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
بیاشتهایی عصبی اختلالی است که در اکثر مواقع با کاهش وزن همراه است.
کد خبر: ۲۸۳۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۴
شرکت ویتینگز هم به جمع سازندگان ساعت های هوشمند پیوست و محصولی 150 دلاری را با قابلیت کمک به حفظ تناسب اندام عرضه کرد.
کد خبر: ۲۷۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۶
عضو کمیته پزشکی فدراسیون جهانی تناسب اندام و بدنسازی گفت:برای چربیسوزی و تناسب اندام باید رژیم غذایی مناسب داشت، ورزش کافی انجام داد و مکملهای غذایی یا مواد چربیسوز مصرف کرد.
کد خبر: ۲۲۲۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۱
ماه مبارک رمضان ماهی است که چاقها در آن ماه چاق تر می شوند و لاغرها لاغرتر.
کد خبر: ۲۰۲۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۱
یکی از نشانههای ورزشهای هوازی منظم این است که تعداد و فعالیت ساختارهای سلولی میتوکندری را که به تولید انرژی در عضلات در زمان مصرف اکسیژن کمک میکنند، افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۰۲۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۳۱
مواد غذاییای که در این مقاله معرفی میکنیم باعث کنترل قند خون شده و به شما احساس سیری طولانی مدتی میدهد. برای همین جلوی اشتها را گرفته و به لاغری و زیبایی اندام شما کمک میکند.
کد خبر: ۱۹۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۳
معاون بهداشتی وزارت بهداشت تصریح کرد: شماره تلفن سایت مشاوره سلامت ایرانیان که 1490 است در برخی ساعتها فعلاً فعال نیست و ظرف 10 روز آینده فعالیت 24 ساعته خواهد داشت.
کد خبر: ۱۹۰۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۹
کد خبر: ۳۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۸۴/۱۰/۲۱