جستجو
با پیشرفت تکنولوژی دیگر کسی به تناسب اندام فکر نمی‌کند. چقدر به این گفته باور دارید؟ آیا شما هم فکر می‌کنید تکنولوژی ربطی به تناسب اندام ندارد؟ سلامتی و تناسب اندام همیشه بخش مهمی از زندگی سالم بوده است. پیشرفت تکنولوژی، دروازه‌های جدیدی برای بهبود فعالیت‌های ورزشی و پیگیری وضعیت سلامتی افراد می‌گشاید.
کد خبر: ۹۴۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
انجیر حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین‌های مورد احتیاج بدن است.
کد خبر: ۹۲۵۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
شاید این سؤال شما هم باشد که در چه وضعیتی بخوابید تا خواب شما بهترین کیفیت را داشته باشد و به سلامتی‌تان کمک کند. در این مطلب به مزایا و معایب هر یک از وضعیت‌های خواب می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۰۶۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه برخی افراد دیسک، سیاتیک یا تنگی کانال ندارند، ولی بدلیل زیاد تشیتن، دردی شبیه به درد سیاتیک به سراغ شان می‌آید، می‌افزاید: این درد ناشی از فشار آمدن به عضله‌ای در عمق ناحیه باسن است که وقتی این عضله بر اثر نشستن طولانی دچار گرفتگی می‌شود، دردی شبیه سیاتیک می‌دهد. درمان این درد از طریق دارو، فیزیوترابی یا تزریق در این عضله است.
کد خبر: ۸۸۸۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
در حال حاضر ۱۴/۱۹ درصد جمعیت بالای ۲۵ سال به دیابت مبتلا هستند.
کد خبر: ۸۷۴۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
رئیس انجمن قهوه ایران از افزایش مصرف داخلی قهوه خبر داد و گفت: میزان واردات دانه قهوه سبز در سال ۱۳۹۸ معادل ۸۰۰۰ تن بوده، اما این رقم سال ۱۴۰۱ به ۳۳ هزار تن رسیده است.
کد خبر: ۸۷۴۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
رسیدن شب هنگام به مرز، کوتاه کردن زمان پیاده‌روی، مصرف مایعات زیاد با داروی ORS و موکول کردن پیاده‌روی افراد آسیب‌پذیر به زمانی غیر از اربعین، از جمله توصیه‌های رئیس سازمان اورژانس کشور برای پیاده‌روی اربعین است.
کد خبر: ۸۵۹۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
چربی شکمی به آسانی تجمع پیدا می‌کند، اما خلاص شدن از آن به سادگی امکان‌پذیر نیست و این نوع چربی به خصوص برای سلامت زیانبار است.
کد خبر: ۸۴۷۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
بسیاری از دارو‌ها که به صورت روزانه مصرف می‌شوند، می‌توانند به کلیه‌ها آسیب برسانند.
کد خبر: ۸۳۴۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
موسسه ملی تعالی بهداشت و مراقبت در بریتانیا توصیه می‌کند که دور کمر یک بزرگسال برای سلامتی و کاهش خطر بیماری می بایست کمتر از نصف قد او باشد.
کد خبر: ۷۶۴۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
اثرات مخرب ریزگرد‌ها بر ارگان‌های حیاتی بدن؛
محمدرضا زاهدپور انارکی، فوق تخصص ریه درباره تاثیرات مخرب گرد و خاک بر روی سلامتی بدن می‌گوید: بر تمام سیستم‌های بدن تاثیر دارد؛ یک تاثیر بر چشم انسان است و دید را محدودتر می‌کند و دامنه دید کمتر می‌شود. بر روی گوش و حلق و بینی تاثیر دارد و تحت تاثیر این آلایندگی‌ها عفونت‌ها ایجاد می‌شود و می‌تواند بر روی مغز نیز اثر بگذارد و ایجاد سردرد کند و شخص دچار عدم تمرکز شود. تمام سیستم‌های بدن می‌تواند تحت تاثیر قرار بگیرد.
کد خبر: ۷۶۴۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
افزایش اعتماد به نفس و تحمیل توانایی‌های خود به افکار می‌تواند یک پیش نیاز بسیار موثر برای افرادی باشد که قصد آغاز یک مرحله سخت را دارند تا بتوانند باقی عمر خود را در آرامش و به دور از بیماری‌های ناشی از چاقی بگذرانند.
کد خبر: ۷۴۴۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
دلایل علمی زیادی وجود دارد که اثرات مضر مصرف زیاد قند و شکر را بر سلامت انسان نشان می‌دهد. بسیاری از این شواهد، علمی و اثبات شده هستند و تردیدی درباره آنها وجود ندارد.
کد خبر: ۷۲۲۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
۴ تا ۵ بار دویدن در هفته به صورت تناوبی را یکی از برنامه های روزمره خود قرار بدهید تا از منافع این ورزش بهرمند بشوید.
کد خبر: ۷۲۱۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
انسان‌ها تا پایان این قرن می‌توانند تا ۱۳۰ سالگی نیز عمر کنند و تعداد افرادی با عمر طولانی در حال افزایش است.
کد خبر: ۷۱۶۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
چای سالم یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های دنیا است که افراد زیادی از خوردن آن غافل هستند. این نوشیدنی دارای آنتی اکسیدان‌های مقوی است که می‌تواند از جنبه‌های مختلف سلامتی شما مانند ابتلا به سرطان، خطر ابتلا به بیماری قلبی و بهبود عملکرد حافظه محافظت کند.
کد خبر: ۷۱۶۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
متخصصان تغذیه معتقدند با رعایت اصول تغذیه مناسب و مصرف برخی مواد غذایی، می‌توان آثار زیانبار آلودگی هوا بر سلامتی بدن را کاهش داد. گزیده‌ای از توصیه‌های متخصصان را در این طرح ببینید .
کد خبر: ۶۸۹۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
عدم دریافت هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است.
کد خبر: ۶۸۸۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
استرس می تواند صدمات زیادی به بدن انسان وارد کند. به عنوان مثال، استرس می تواند در الگوی خواب شما اختلال ایجاد کرده، به سلامت دستگاه گوارش آسیب وارد کند و حتی نظم چرخه های قاعدگی را بر هم بزند.
کد خبر: ۶۷۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
هر فردی همواره باید به بدن خود گوش کند! بدن آن چه را باید بدانید به شما می گوید و نسبت به بروز مشکل هشدار می دهد.
کد خبر: ۶۶۱۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
پربحث ترین عناوین