جستجو
یک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد.
کد خبر: ۹۱۲۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
کافیین قهوه باعث افزایش ترشح هورمون آدرنالین و استرس در بدن می‌شود که با ترک قهوه این فشار از بدن برداشته می‌شود و به آرامش بیشتری می‌رسید.
کد خبر: ۷۴۴۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
قهوه در کنار چای از نوشیدنی‌های محبوب است که برخی از ما به طور روزانه از آن مصرف می‌کنیم.
کد خبر: ۶۸۷۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
کافئین که اغلب ما آن را از دوز روزانه قهوه مصرفی دریافت می‌کنیم، یک محرک طبیعی است.
کد خبر: ۵۵۸۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
اگر به اندازه کافی ید به بدنتان نرسانید، وضعیت سوخت‌وساز بدنتان به‌هم می‌ریزد و نمی‌توانید وزنتان را کنترل کنید. کمبود یُد، می‌تواند شما را به اختلالات غده تیروئید دچار کند. اما خوشبختانه در سال‌های اخیر با مصرف نمک‌های یددار، افراد کمتری به این مشکل دچار می‌شوند.
از نگاه‌کردن به آینه نترسید. تقصیر شما نیست! چربی‌هایی که شما را از نگاه‌کردن به تصویر خودتان منصرف می‌کنند، زانوهایتان را به درد می‌آورند و شیک‌پوشی را برایتان دشوار می‌کنند، حاصل بی‌ارادگی شما نیستند.
کد خبر: ۵۳۲۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
کافئین در معده و روده جذب می‌شود. سطوح خونی کافئین ۶۰ - ۴۵ دقیقه بعد از مصرف به اوج می‌رسد و تعدادی از پاسخ‌های فیزیولوژیکی در بدن را تحریک می‌کند که ممکن است به فعالیت‌هایی که ۴ ساعت طول می‌کشند کمک کنند.
کد خبر: ۵۰۷۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
پربحث ترین عناوین