جستجو
براساس گزارش سازمان ملل، حدود ۶۰ درصد (معادل ۶۳۱ میلیون تن) از هدر رفتن مواد غذایی در خانه‌ها، ۲۸ درصد در رستوران‌ها و ۱۲ درصد در فروشگاه‌ها، قصابی‌ها و خواربار فروشی‌ها، روی می‌دهد.
کد خبر: ۹۰۰۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
بسته به زمان انجام مسابقه (صبح و عصر) رژیم غذایی ورزشکار متفاوت است چراکه در هر یک از وعده‌های زمانی طول روز، ورزشکار با شرایط جسمانی خاصی روبرو است.
کد خبر: ۷۹۹۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
در جهان تغذیه یک سوال اساسی همیشه مطرح بوده و آنهم این که: آیا واقعا صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است؟
کد خبر: ۷۹۹۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
روزه داری یا نخوردن غذای متناوب که در آن مصرف غذای خود را به یک پنجره هشت ساعته محدود می‌کنید در حال تبدیل شدن به یک حوزه تحقیقاتی بزرگ است.
کد خبر: ۷۶۶۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
در اینفوگرافیک زیر، هزینه‌های تامین یک وعده غذایی برای خانواده ۴ نفره را مشاهده می کنید.
کد خبر: ۶۲۳۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
یک وعده غذایی کامل و سالم، شامل گروه‌های مختلفی از مواد غذایی است که ما باید برای سالم ماندن در بشقاب غذایی خود قرار دهیم.
کد خبر: ۶۱۹۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
یکی از مسائلی که امروزه بیشتر متخصصان تغذیه بر آن تاکید و اصرار دارند، افزایش تعداد و وعده‌های غذایی و کاهش حجم آنهاست. این الگو می‌تواند به صورت‌های مختلفی استفاده شود که بعضی از آنها صحیح و بعضی غیر اصولی بوده و می‌تواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۵۸۲۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
با توجه به افزایش قیمت محصولات مصرفی به خصوص اقلام خوراکی سبزی پلو ماهی با کوکو شب عید و رشته پلو به ترتیب قیمتی در حدود ۱۱۲ هزار و ۳۷ هزار تومان دارد.
کد خبر: ۵۸۱۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
بررسی‌ها نشان می‌دهد خوردن وعده غذایی شام پیش از ساعت ۲۱ خطر ابتلا به برخی انواع سرطان را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۳۴۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
عدم دریافت هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است.
کد خبر: ۵۰۶۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
شما می‌توانید با ساده‌ترین راهها که شاید ناخواسته بخشی از روتین زندگی‌مان باشند سوخت و ساز بدن خود را بالا ببرید و وزن کم کنید.
کد خبر: ۴۹۳۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
یک دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه در باور طب سنتی در طول روز خورشید مواد را از عمق بدن به سطح می‌آورد و هضم در طول روز ضعیف است, گفت: به همین خاطر ایده‌آل این است که وعده غذا فقط صبح و شام باشد.
کد خبر: ۴۵۸۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
چربی سوزی یکی از راه های اصلی کاهش وزن و رسیدن به اندامی متناسب است. اما چربی سوزی سریع چند قانون ساده و کاربردی دارد که به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۴۵۷۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
یک میز صبحانه کامل و میل کردن آن به همراه خانواده تاثیر بسزایی در داشتن یک روز فوق العاده دارد. وعده صبحانه شما باید به حدی کامل باشد که تا هنگام چاشت نیاز بدن شما را برطرف کند.
کد خبر: ۴۰۸۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
در این بخش به معرفی 4 وعده و نوع مواد غذایی که سرشار از خواص و فواید برای بدن و ذهن ما است را معرفی می کنیم.
کد خبر: ۳۰۴۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
پزشکان به تازگی دریافته اند که وعده غذایی صبحانه خود به تنهایی همانند یک واکسن ضد سرماخوردگی برای افراد عمل می کند.
کد خبر: ۲۱۶۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۵
پربحث ترین عناوین