جستجو
در یک بررسی جدید انجام شده در حوزه‌های شناختی، پژوهشگران متوجه شده‌اند که سرعت ذهن ما انسان‌ها حتی تا سنین بالا و حدود ۶۰ سالگی نیز پایین نمی‌آید.
کد خبر: ۹۸۷۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
برای داشتن ذهن قوی باید شب‌ها به موقع خوابید.
کد خبر: ۹۸۵۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
تغذیه مناسب نه‌تنها جسم را سالم نگه می‌دارد، بلکه مغز را نیز تقویت می‌کند. سوپرفودها، غذا‌هایی غنی از مواد مغذی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و اسید‌های چرب هستند که نقشی کلیدی در بهبود حافظه، افزایش خلاقیت و پیشگیری از زوال شناختی ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۹۸۴۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
داشتن خواب نا منظم در طول شبانه روز باعث تشویش و پراکندگی افکار در ذهن شما شده و تسلط شما بر ذهن ، کاهش خواهد داد.
کد خبر: ۹۸۲۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
پاکسازی ذهن شما را با حقایقی آشنا می‌کند که پیش از این زیر لایه‌ای از افکار بی‌اهمیت پنهان شده بودند. وقتی این حقایق را درک کنید و زندگی‌تان را بر اساس آنها پیش ببرید، آرامش و راحتی جایگزین سردرگمی و اضطراب می‌شود.
کد خبر: ۹۸۱۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
ترس از «خواب» یکی از موضوعات برجسته در تفکر اگزیستانسیالیستی بود. نیچه به طعنه می‌گفت: «خوشا به حال خواب‌آلودگان، زیرا زود به خواب خواهند رفت». می‌گویند خود او حتی گاهی تلاش می‌کرد هر چه قدر که می‌تواند کمتر بخوابد.
کد خبر: ۹۱۵۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
انسان‌ها دوره‌های مختلفی از نارضایتی و رضایت را در طول زندگی خود طی می‌کنند، امکان شکست عشقی در ۱۶ سالگی یا طلاق در ۵۰ سالگی می‌تواند اوج آن باشد، اما در مقطع سنی خاصی تمام انسان‌ها تقریباً از خود احساس نارضایتی دارند.
کد خبر: ۸۲۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
دانشمندان دست به ساخت صندلی چرخ‌داری زده‌اند که می‌توان آن را بوسیله ذهن کنترل کرد.
کد خبر: ۸۰۹۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
اگر امکانی وجود داشت که می‌توانست جلوی تبدیل شدن یک خاطره بد به یک خاطره همیشگی را در ذهن تان بگیرد آیا از آن استفاده می‌کردید؟ این حرف خیلی علمی- تخیلی به نظر می‌رسد و البته فیلم‌های سینمایی زیادی هم در این مورد وجود دارد. اما تحقیقات نشان می‌دهند که کنترل حافظه و جلوگیری از شکل گرفتنش خیلی هم تخیلی نیست.
کد خبر: ۸۰۲۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
تمرکز را هم می‌توان با تمرین‌ها و ترفند‌های مختلف تقویت کرد. در مطلب زیر ۷ روش را برای پرورش ذهن ی شما آماده کرده‌ایم که از نظر می‌گذرانید.
کد خبر: ۷۹۸۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
در واقع مهم نیست که چه زمانی مدیتیت می‌کنید! مدیتیشن یکی از سالم‌ترین ورزش‌های جسمی و ذهن ی است. طبق گزارشات مرکز سلامت هاروارد، مدیتیشن در کاهش افسردگی، اضطراب، استرس و درد، کاهش التهاب و بهبود واکنش‌های ایمنی مؤثر است.
کد خبر: ۷۵۰۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
در مطالعه روی بازیکنان شطرنج مشخص شد
در یک مطالعه 24 هزار مسابقه شطرنج با شطرنج بازان حرفه ای که بین سال های 1890 تا 2014 برگزار شده بود، مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند و مشخص شد که عملکرد مغز در 35 سالگی به اوج خود می رسد و سپس از 45 سالگی رو به افول می رود.
کد خبر: ۶۷۷۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۲
برخی کودکان، با دیدن سریال‌های جنگی مثل جومونگ و انتقام‌جویان رفتارهای خشونت‌آمیز از خود نشان می‌دهند که این رفتارها ممکن است در بزرگسالی با شدت بیشتری بروز پیدا کنند. این دسته از فیلم‌ها بر افراد بالغ هم تاثیر می‌گذارد ولی بلافاصله قابل مشاهده نیست.
کد خبر: ۶۱۴۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
دانشمندان در سال‌های اخیر متوجه شده‌اند مغز انسان برای اینکه خاطرات جدید را ثبت کند، گاه اطلاعات و خاطرات قدیمی را حذف می‌کند.
کد خبر: ۵۶۲۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
پژوهشگران موسسه فناوری جورجیا:
یک مطالعه جدید از موسسه فناوری "جورجیا" نشان داد که کم‌آبی بدن بر عملکرد ذهن ی تأثیر می‌گذارد و باعث می‌شود افراد برای تمرکز با سختی مواجه و یا در هماهنگی حرکات خود دچار مشکل شوند.
کد خبر: ۵۳۷۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
محققان به این نتیجه رسیدند اگر افراد در طول شش ماه حداقل٥٢ ساعت ورزش کنند و در هر نوبت یک ساعت فعالیت داشته باشند توانایی فکری خود را افزایش می دهند.
کد خبر: ۵۲۷۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
ما جامعه‌ای هستیم که به کمبود خواب دچار شده‌ایم. میانگین خواب شبانه در ۳۵ سال گذشته به ۹ ساعت در شب می‌رسید. حالا این عدد به کمتر از ۶ ساعت و ۴۵ دقیقه رسیده است. مردم چنان به این عدد عادت کرده‌اند که احتمالا نمی‌دانند دچار کمبود خواب هستند.
کد خبر: ۵۲۳۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
در اولین ساعت بعد از جلسه مدیتیشن، کاهش چشمگیر اضطراب مشاهده شد و بعد از یک هفته تمرین، اضطراب در افراد مورد بررسی به طور قابل توجهی کاهش یافته است.
کد خبر: ۵۲۰۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
در حال حاضر بیش از ۵ میلیون آمریکایی امروز با آلزایمر زندگی می‌کنند و این بیماری در هر ۶۸ ثانیه یک نفر را درگیر خود می‌کند.
کد خبر: ۵۰۴۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
راجر بیتی، یکی از پژوهشگران این تحقیق گفت: "اگر چه به نظر می‌رسد شبکه پیش فرض منبع اصلی خلاقیت باشد، اما مردم به شبکه برجستگی و شبکه کنترل اجرایی نیاز دارند تا به عنوان یک منتقد درونی، قضاوت کنند که برای انجام کارشان، کدام ایده‌ها مفید و موثر است."
کد خبر: ۵۰۳۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۱
پربحث ترین عناوین