جستجو
برخی افراد اصرار دارند که بهترین زمان برای ورزش اول صبح بوده و برخی هم ورزش عصرگاهی را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۷۴۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
همایش پیاده روی خانوادگی با حضور خانواده‌های تهرانی برگزار شد.
کد خبر: ۷۳۷۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
انجام حرکات کششی، باعث بهبود گردش خون در بدن می‌شود.
کد خبر: ۷۲۶۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
احساس خستگی و کسالت حین ورزش یک اتفاق رایج است.
کد خبر: ۷۲۴۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
"محدود کردن کالری مصرفیِ روزانه" نه تنها کاهش وزن را به همراه دارد بلکه بهبود وضعیت کلی سلامت از تاثیرات مهم و مثبت آن است.
کد خبر: ۵۹۹۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
محققان می گویند پیاده روی حتی قادر است از تاثیر منفی قند موجود در تنقلات خطرناک را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۹۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
بعد از ۴۹ سالگی ماهیچه ها تحلیل می رود. ولی با خواندن مقاله امروز به راحتی می توانید همیشه و در هر سنی ماهیچه های قوی و خوش فرم داشته باشید.
کد خبر: ۵۰۸۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸
سرپرست باشگاه پرسپولیس گفت:آرزویم در سال جدید تندرستی همه مردم و قهرمانی پرسپولیس است.
کد خبر: ۲۳۶۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۱
به احتمال زياد بسياري از خوانندگان گرامي كه ۳۰ تا ۴۰ سال پيش بچه بودند كاملاً يادشان هست كه چطور بيشتر ما در حسرت يك دل سير بستني خوردن مي مانديم چون تا مي خواستيم يك قاشق بيشتر از بستني وانيلي يا شكلاتي مورد علاقه مان بخوريم با اخم پدر و مادرمان مواجه مي شديم كه ما را از دل درد گرفتن مي ترساندند.
کد خبر: ۱۹۷۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۸
پربحث ترین عناوین