جستجو
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۱۰۰۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
صبح که از خواب بیدار میشویم بعد از شستن دست و صورت و دستشویی رفتن به سراغ صبحانه میرویم که از مهم‌ترین وعده‌های روزانه حساب میشود. در صبحانه معمولاً پنیر، خامه و چای به همراه نان مصرف میشود. آیا صبحانه خوردن سبب چاق شدن میشود؟ آیا این امکان وجود دارد که با انجام اشتباهاتی در صبحانه خوردن چاق شویم؟
کد خبر: ۹۹۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
دانشمندان دو عادت کلیدی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی را کشف کردند.
کد خبر: ۹۹۸۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
سیب‌زمینی قرن‌هاست که جایگاه ویژه‌ای در آشپزی دارد و همیشه یکی از غذا‌های محبوب بوده است. اما در سال‌های اخیر، این ماده غذایی پرکربوهیدرات جای خود را به جایگزین‌های کم‌کربوهیدرات و پرپروتئین داده است.
کد خبر: ۹۹۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور که مصرف زیاد آب منجر به برهم خوردن رژیم لاغری میشود، عنوان کرد که عکس این موضوع صادق است و آب می‌تواند به کاهش و حفظ وزن سالم کمک کند.
کد خبر: ۹۹۶۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده می‌تواند منجر به افزایش اضطراب شود.
کد خبر: ۹۹۳۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
مدیرکل اقتصاد و درمان سازمان نظام پزشکی گفت:با توجه به نگرانی درباره افزایش چاقی در پایتخت، تغییر سبک زندگی و شرایط اقتصادی مهم‌ترین دلایل آن هستند.
کد خبر: ۹۹۲۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
یکی از عوارض شناخته شده کاهش وزن‌های سریع، بروز سنگ کیسه صفرا است. نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد حتی اگر برای جلوگیری از بروز این بیماری از دارو استفاده شود هم، ریسک دچار شدن به آن همچنان وجود دارد.
کد خبر: ۹۹۲۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
کودکانی که در دوره‌ی پیش‌دبستانی کاهش طبیعی وزن را تجربه نمی‌کنند، در معرض خطر بالاتری برای چاقی در دوران کودکی قرار دارند به‌طور معمول، شاخص توده بدنی (BMI) کودکان بین یک تا شش سالگی کاهش می‌یابد. حدود ۱۰ درصد از کودکان که BMI آنها در این بازه زمانی ثابت باقی می‌ماند، بیشتر احتمال دارد تا سن ۹ سالگی به چاقی مبتلا شوند
کد خبر: ۹۹۱۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
پژوهشی جدید در کنگره اروپایی چاقی ۲۰۲۵، باور‌های رایج درباره چاقی و علت چاقی را به چالش می‌کشد. این مطالعه نشان می‌دهد که درک علت چاقی و اهداف درمان آن بین پزشکان و بیماران بسیار متفاوت است، موضوعی که می‌تواند روند درمان را مختل کند و بر اهمیت نگاهی جامع‌تر به این بیماری تاکید دارد.
کد خبر: ۹۹۱۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
چاقی فقط عدد روی ترازو نیست. اگر جامعه و پزشکان با هم نگاه‌شان را عوض کنند، شاید درمان چاقی دیگر از مسیر سخت «خودسرزنشی» عبور نکند.
کد خبر: ۹۹۱۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
«افزایش اشتها» از عوارض مصرف موادغذایی حاوی شیرین‌کننده‌های مصنوعی است.
کد خبر: ۹۸۸۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
عضو هیات مدیره جامعه پزشکان متخصص داخلی تاکید کرد که با پیشگیری از چاقی می‌توان جلوی بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت و سرطان را گرفت.
کد خبر: ۹۸۸۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
بحث در مورد اینکه روغن‌های گیاهی را جایگزین روغن‌های پخت و پز کنیم، به موضوعی جنجال‌برانگیز در دنیای تغذیه تبدیل شده است.
کد خبر: ۹۸۸۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
به گفته یک کارشناس تغذیه، افراد چاق و با اضافه وزن بالا، نمی‌توانند فقط با مصرف مکمل امگا۳ وزن کم کنند. امگا-۳ در کنار برنامه غذایی کاهش وزن و افزایش تحرک، فقط می‌تواند کمک کند که کاهش وزن راحت‌تر اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۹۸۷۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
تبلیغات
بسیاری از ما بار‌ها تصمیم گرفته‌ایم وزن خود را کاهش دهیم. صبح‌هایی بوده که با امید شروع کردیم، باشگاه رفتیم، رژیم گرفتیم، حتی بعضی وقت‌ها گرسنگی کشیدیم و غذا‌های مورد علاقه خود را کنار گذاشتیم. اما بعد از چند هفته یا چند ماه، به دلایل مختلفی مثل کمبود انگیزه، کند بودن روند کاهش وزن، مشغله‌های زندگی یا حتی مشکلات جسمی همه چیز را رها کرده‌ایم. شاید بار‌ها فکر کردیم که دیگر کاری از دستمان ساخته نیست و باید با اضافه وزن کنار بیاییم. اما واقعا اینطور نیست.
کد خبر: ۹۸۴۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
پژوهشگران مؤسسه تراساکی با همکاری دانشگاه مریلند، نانوذراتی طراحی کرده‌اند که با تبدیل چربی سفید به چربی بژ و مهار التهاب مزمن، به دو ریشه اصلی چاقی حمله می‌کند. نتایج این روش، نوید درمانی ایمن و اثربخش برای مقابله با چاقی را می‌دهد.
کد خبر: ۹۸۳۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
در حالی که مردم در سراسر جهان با تغییر سبک زندگی، معضلی به نام چاقی را تجربه می‌کنند، تصور بیشتر آنها این است که داشتن یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.
کد خبر: ۹۸۳۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
آیا شما هم جزو افرادی هستید که غذا را در کمتر از ۲۰ دقیقه تمام می‌کنند؟ اگر جواب شما مثبت است، زمان آن رسیده که سرعت‌تان را کم کنید. خوردن سریع غذا به‌طور قابل توجهی می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت شما داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۳۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
فوق تخصص روماتولوژی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: روماتیسم در عصر جدید به دلیل کم‌تحرکی و تغذیه نامناسب تشدید شده است و درمان‌های نوین می‌توانند علائم را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۸۳۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
پربحث ترین عناوین