جستجو
محققان دانشگاه ییل واقع در آمریکا آنزیمی را در بدن موشها شناسایی کردند که نقش دربان را برای سلولهای چربی بازی میکند و میتواند مانع ورود کربوهیدرات به این سلولها شود؛ این دستاورد در درمان چاقی موثر است.
کد خبر: ۸۸۷۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
زمانی که کاهش وزن اتفاق میافتد علاوه بر چربیها، بافت عضلانی و سطح آب بدن نیز کاهش پیدا میکند. اما آنچه بیش از همه در مورد رژیمهای سالم لاغری اهمیت دارد، کاهش چربیها در مقایسه با عضلات است. برای اینکه تحلیل عضلات به حداقل برسد، لازم است به چند نکته در زمینه کاهش وزن توجه داشت تا سلامت بدن بهخطر نیفتد.
کد خبر: ۸۸۷۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
به دلیل سبک زندگی ناسالم و کم تحرکی، چاقی در دهههای اخیر نسبت به قبل شایعتر شده است.
کد خبر: ۸۸۵۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
موز یکی از مغذیترینها میوههایی است که حاوی مقادیر زیادی فیبر، کربوهیدرات و سایر ویتامینها است.
کد خبر: ۸۸۵۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
نتیجه مطالعه گروهی از متخصصان انگلیسی نشان میدهد: نزدیکان افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، ممکن است آگاهانه یا ناآگاهانه این روند را مختل کنند.
کد خبر: ۸۸۴۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
تحقیقات جدید نشان میدهد که اریتریتول، شیرین کننده مصنوعی رایج و فاقد کالری، ممکن است خطر حمله قلبی و سکته را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۸۳۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
بدن شما همان چیزی است که میخورید، بنابراین مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید.
کد خبر: ۸۸۲۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که بد میخوابند نیز بیشتر در معرض چاقی هستند.
کد خبر: ۸۸۱۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که صبحانه را حذف میکنند در وعدههای دیگر بیشتر غذا میخورند که همین امر باعث افزایش وزن بدن میشود.
کد خبر: ۸۸۱۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
به گفته محققان، افرادی که موفق به کاهش وزن میشوند این کار را به تدریج با حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته انجام میدهند که به معنای ۲ تا ۴ کیلوگرم در ماه است.
کد خبر: ۸۸۱۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
متخصصان تغذیه میگویند رژیم غذایی مدیترانهای میتواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد.
کد خبر: ۸۸۱۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
از هر چهار ایرانی سه نفر از دیابت خود مطلع هستند
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به چاقی ۷۰ درصد مردم کشور و افزایش دیابت در سالهای آتی، بر ضرورت بهرهگیری از هوش مصنوعی در تشخیص و درمان بیماریهای غدد تاکید کرد.
کد خبر: ۸۷۵۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
یک مطالعه نشان میدهد «گرسنگی پروتئینی» میتواند باعث پرخوری غذاهای بسیار فرآوری شده و چاقی شود.
کد خبر: ۸۷۵۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
زمانی که میخواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید. اما تغییرات کوچکی هم وجود دارد که میتوانید هنگام شب امتحان کنید تا به لاغری شما کمک کند.
کد خبر: ۸۷۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئینهای سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوهها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
کد خبر: ۸۷۳۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
ویتامینها به تنهایی نمیتوانند در کاهش وزن نقش قابلتوجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آنها را مصرف کنید میتوانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۸۷۱۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
کارشناسان میگویند بد خوردن باعث افزایش انرژی و کالری در بدن و در نتیجه منجر به اضافه وزن یا چاقی میشود، پس اندازه خوردن و انتخاب مناسب غذا هم دریافت انرژی را کنترل میکند و هم سیری سلولی برای بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۸۷۱۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
مهمترین عامل موفقیت در کاهش وزن، توجه به کیفیت مواد غذایی و اجزای تشکیلدهنده آنها است.
کد خبر: ۸۷۱۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
چاقی نهتنها باعث ابتلا به بیماریهای جدی میشود بلکه تشخیص خیلی از بیماریها را نیز سخت میکند، و این یک اشتباه پزشکی نیست، بلکه چاقی مانع تشخیص درست علت علائم میشود. چربی اضافی در توانایی پزشک برای پیداکردن و بررسی مشکل اصلی اختلال ایجاد میکند.
کد خبر: ۸۷۱۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
محققان در بررسیهای اخیر دریافتند یک راه حل ساده برای پیشگیری از دیابت وجود دارد.
کد خبر: ۸۷۱۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
پربحث ترین عناوین