جستجو
انجمن کشاورزی آمریکا نشان داده است که در ۱۸۰ گرم اسفناج پخته ۴۳/۶ میلی گرم آهن وجود دارد.
کد خبر: ۸۴۲۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
فولیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که عملکردهای مهمی در بدن دارد که به بزرگسالان و مخصوصاً زنان توصیه می‌شود روزانه آن را دریافت کنند. مواد غذایی طبیعی سرشار از فولیک اسید می‌توانند شما را از مصرف قرص‌ها بی‌نیاز کنند. در این گزارش ۱۰ ماده غذایی سرشار از فولیک اسید را بشناسید.
کد خبر: ۸۰۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
فولیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که عملکردهای مهمی در بدن دارد. ویتامین B ۹ به طور طبیعی در بسیاری از غذا‌ها و همچنین به شکل اسید فولیک در غذا‌های غنی‌شده وجود دارد.
کد خبر: ۷۵۳۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
اسفناج دارای خاصیت غذایی بالایی بوده و غنی از ترکیبات آنتی‌اکسیدان، حاوی انواع ویتامین‌های A,C, E,B و املاح مختلف است.
کد خبر: ۷۳۸۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
فولیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که عملکردهای مهمی در بدن دارد که به بزرگسالان و مخصوصاً زنان توصیه می‌شود روزانه آن را دریافت کنند. مواد غذایی طبیعی سرشار از فولیک اسید می‌توانند شما را از مصرف قرص‌ها بی‌نیاز کنند. در این گزارش ۱۰ ماده غذایی سرشار از فولیک اسید را بشناسید.
کد خبر: ۶۵۷۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
بادام یکی از تنقلات خوشمزه ای است که مبع غنی از فولیک اسید و ویتامین E می باشد. اما این تمام خواص بادام نیست.فواید بادام و خواص آن را در این بخش مشاهده می کنید.
کد خبر: ۵۲۵۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
فهرست 15 داروی ارزان قیمت ایران اعلام شد.
کد خبر: ۲۳۴۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۴
پربحث ترین عناوین