بهتر است افراد در این دوره از مصرف مواد غذایی که آنها را تحریک کرده و باعث افزایش حجم خونریزی میشود پرهیز کنند.
کد خبر: ۷۷۳۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
نتایج تحقیق جدید نشان میدهد که شیفت کاری شبانه با بینظمی قاعدگی و افزایش احتمال ابتلا به اندومتریوز (به حالتی که یاختههای مشابه با یاختههای آستر رحم، در بیرون از رحم رشد کنند) مرتبط است.
کد خبر: ۷۱۰۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
تبلیغات
از علائم پیش از قاعدگی میتوان به سینه درد و حساسیت سینهها، سردرد، اسهال، حالت تهوع، یبوست، دلدرد و کمردرد اشاره کرد.
کد خبر: ۶۵۲۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
مثلا یک روز در محل کارتان هستید و دلدرد امانتان را میبرد. مجبورید ظاهر را حفظ کنید و اجازه ندهید عمق این درد را کسی حس کند. سراغ همکاران خانم میروید و در گوشی دنبال «ژلوفن» یا هر چیزی شبیه آن میگردید. ۱۵ دقیقهای منتظر میمانید تا قرص، درد را تسکین دهد. دوباره پشت میز مینشینید و به کارتان ادامه میدهید، بدون اینکه اجازه دهید این درد عمیق که در جانتان میپیچد خللی در زندگی روزانهتان ایجاد کند.
کد خبر: ۵۲۵۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷