جستجو
سرعت غذا خوردن به طور قابل توجهی بر سلامتی تأثیر می‌گذارد، آهسته غذا خوردن باعث بهبود هضم و کاهش پرخوری می‌شود. جویدن کامل غذا می‌تواند به جذب مواد مغذی کمک کند. خوردن سریع ممکن است قند خون، خطر دیابت و چاقی را افزایش دهد. کارشناسان توصیه می‌کنند که روش‌های آگاهانه‌ای مانند شمردن جویدن‌ها و نوشیدن جرعه‌های کوچک آب بین لقمه‌ها برای تقویت عادات غذایی سالم‌تر بسیار کارا خواهد بود.
کد خبر: ۹۴۲۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
معمولا برخی صدا‌های شکم طبیعی هستند و در اثر خوردن برخی غذا‌ها و یا گرسنگی بروز می‌کنند، اما گاهی این صدا عجیب و غیر طبیعی می‌شوند که در ادامه به علت آن‌ها اشاره می‌شود.
کد خبر: ۹۱۴۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
آیا آب گرم یا ولرم خاصیتی برای سلامتی دارد؟
کد خبر: ۸۹۹۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه‌سرا گفت: بهتر است روزه را با مایعات گرم نظیر آب ولرم،چای کمرنگ و یا شیر همراه با خرما،عسل و یا کشمش باز کرد.
کد خبر: ۵۲۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
عسل سرشار از كالري؛
عسل مغزدار دوپينگ به قيمت 21 هزار و 500 تومان به فروش مي رسد.
کد خبر: ۲۲۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۸
پربحث ترین عناوین