استاد روانشناسی توصیههای برای مدیریت اضطراب جنگ ارایه داد.
کد خبر: ۱۰۴۱۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۴
با آغاز سال تحصیلی جدید و بازگشایی مدارس، مراقبت از بهداشت روانی دانشآموزان که وارد محیطهای آموزشی و مدرسه جدید میشوند، اهمیت زیادی پیدا میکند.
کد خبر: ۸۶۲۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
تغییرات در سبک زندگی بیتردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۵۴۰۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹