بیدار شدن از خواب در شب لزوماً به معنای بی خوابی نیست، که به گفته گرگوری، «در کنار معیارهای دیگری مانند فراوانی این واقعه و مدت زمان وقوع آن، تشخیص داده میشود.»
کد خبر: ۶۴۶۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ هشدار ساعت شما به صدا درآید، به واقع شرایطی آزاردهنده است. برای بسیاری از ما چند دقیقه خواب بیشتر نیز میتواند بسیار رضایتبخش باشد.
کد خبر: ۵۴۱۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳