جستجو
اگرچه فصل پاییز همراه با مایل شدن نور خورشید است، اما شما هنوز هم می‌توانید در ساعات اوج تابش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرید و از مزایای سلامتی آن بهره ببرید.
کد خبر: ۹۴۴۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
هرچند که پرتوهای خورشیدی، ویتامین D موردنیاز بدن را تأمین می‌کنند و باعث تقویت استخوان‌ها می‌شوند، اما با این حال، باید بدانید که اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) خیلی هم مفید نیست. قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش با طیف وسیعی از بیماری‌ها از جمله سرطان پوست مرتبط است.
کد خبر: ۹۳۱۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
همزمان با آغاز فصل گرما، سازمان اورژانس کشور به هموطنان به ویژه ساکنان استان‌های جنوبی و همچنین به حجاج بیت الله الحرام که در عربستان به سر می‌برند، توصیه کرد تا به صورت منظم و زمانی که هنوز تشنه نشده‌اند، آب بنوشند.
کد خبر: ۹۱۳۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
ویتامین دی یک ماده مغذی و منحصربه‌فرد است که بیشتر افراد این ویتامین را به اندازه کافی دریافت نمی‌کنند.
کد خبر: ۸۵۰۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
دو ماه از فصل گرم تابستان را پشت سر گذاشته‌ایم و در این فصل، افرادی که عادت دارند بیشتر صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند اغلب با مشکل آفتاب سوختگی و ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۸۰۹۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که به تنظیم و تعادل میزان کلسیم و فسفات در بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۰۵۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
عادت‌های روزمره‌ای وجود دارند که در صورت استمرار می‌توانند سلامتی شما تخریب کرده و شما را به سوی مرگ بکشانند.
کد خبر: ۸۰۲۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید برای سلامت ذهن و بدن ضروری است. احتمالا تابستان را در بیرون از منزل به پیاده‌روی و ورزش کردن در فضای باز و دیگر عادات سالم گذرانده‌اید، اما کم‌کم زمستان فرا می‌رسد و این سبک سالم زندگی کنار گذاشته می‌شود، زیرا با آمدن هوای سرد غذا‌های پخته شده و مقوی به میز شام راه پیدا می‌کند؛ به همین دلیل کاهش وزن در تابستان راحت‌تر از زمستان است.
کد خبر: ۷۹۳۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
فیلمی از گرم کردن و به اصطلاح، آفتاب گرفتن پروانه‌ها را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۷۷۸۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
وقتی آفتاب صورت شما را گرم می کند، چیزی فراتر از پرتوهای نور را به سوی شما می‌فرستد و آن نوترینوها هستند، این ذرات شبح مانند فقط با ردی از جرم به سوی ما می‌آیند. تریلیون‌ها ذره نوترینو هر ثانیه وارد بدن ما می‌شوند و به سطح زمین می‌رسند و با سرعتی نزدیک به سرعت نور از زمین عبور می‌کنند.
کد خبر: ۶۸۴۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
محققان می‌گویند آفتاب تابستان قادر است ۹۰ درصد از کروناویروس‌های نشسته روی سطوح را با تابش ۳۰ دقیقه‌ای خود نابود کند.
کد خبر: ۶۵۷۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
پژوهشگران "دانشگاه کوئینزلند" استرالیا در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند چند ژن در پوست را کشف کرده‌اند که بر نحوه ساخت ویتامین دی بدن ما تأثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۶۴۴۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
بهاره افشاری با انتشار این عکس نوشت: آخرین تلاش‌هاى آفتاب تابستانى
کد خبر: ۶۱۷۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است.
کد خبر: ۶۰۴۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
ضد آفتاب ها از پوست شما محافظت می‌کنند اما یادتان نرود که باید آنها را مرتب روی پوست خود تجدید کنید و هر دو ساعت یک بار دوباره بزنید تا مطمئن باشید که اثر خواهند کرد.
کد خبر: ۶۰۰۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۸
تماس اندک با نور ماوراءبنفش خورشید، با افزایش تولید انتقال‌دهنده عصبی گلوتامات، قدرت مغز را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۲۶۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
کمبود ویتامین d موجب افسردگی، ریزش مو، احساس ضعف در ماهیچه ها و... می شود. راه های درمان کمبود ویتامین دی و عوارض آن را در این خبر بشناسید.
کد خبر: ۵۲۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
«به جوش‌های صورتت دست نزن،خودش خوب می‌شود!» این گفته را بسیاری افراد به نوجوان یا جوانی که از بروز جوش‌های صورتش به هم ریخته و اعتماد به نفس‌اش کاسته شده است، توصیه می‌کنند. در حالی که بررسی‌های متخصصان پوست و مو این گفته را تائید نمی‌کند.
کد خبر: ۵۲۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
دکتر محمد فتوحی درباره سرطان و بیماری‌های پوست، افزود: سرطان پوست یکی از شایع‌ترین تومور‌هایی ست که انسان به آن مبتلا می‌شود. این نوع سرطان معمولا در آمار‌های سرطان در نظر گرفته نمی‌شود، زیرا کشنده نیست.
کد خبر: ۵۱۱۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
یک متخصص رادیوآنکولوژی گفت: برای جذب ویتامین D لازم نیست خود را در معرض آفتاب قرار دهید زیرا خطر بروز سرطان و بیماری‌های پوستی به شدت افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۵۱۱۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
پربحث ترین عناوین
