متخصصان به تازگی دریافتهاند فعالیت جسمی و انجام تمرینات بدنی در سنین نوجوانی بر بهبود سلامت روان افراد در بزرگسالی تاثیرگذار است.
کد خبر: ۹۰۳۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
در جدیدترین دستورالعمل نظام سلامت آمریکا بر سه اصل مهم شامل تحرک بیشتر، نشستن کمتر و آغاز فعالیت بدنی کودکان از سن سه سالگی تاکید شده است.
کد خبر: ۵۵۶۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴