جستجو
اولین جملاتی که هنگام عصبانیت به ذهنتان می‌رسد، مسلما چیزی نیست که باید بگویید. قبل از اینکه چیزی بگویید که باعث ناراحتی اطرافیان و یا خود شما بشود، به خودتان زمان بدهید. این کار باعث می‌شود شما از حالت عصبانی خود دور شوید و آرامش را به شما باز می‌گرداند.
کد خبر: ۸۲۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
چطور می‌توانیم خشمی را که ناگهان در ما بروز پیدا می‌کند، و پیامدهای ناشی از آن را کنترل کنیم؟
کد خبر: ۷۵۳۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
علی نژاد با اشاره به اینکه افزایش درگیری هازندگی و مشکلات اقتصادی و اجتماعی دنیای امروز موجب افزایش خشم و عصبانیت در بین افراد جامعه شده است، تصریح کرد: باتوجه به افزایش خشم و خشونت باید راهکار ها‌ی درجهت کنترل این رفتار نا خوشایند و استراتژی‌های لازم برای کنترل خشم در زمان عصبانیت آموزش داده شود تا از بروز خشم که گا‌ها تبعات جبران ناپذیری دارد جلوگیری شود.
کد خبر: ۷۴۸۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
چه افرادی مستعد خشمگین شدن هستند؟
در این مطلب چند تکنیک ساده جهت کنترل عصبانیت مردان مطرح شده است.
کد خبر: ۶۵۶۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
هر ساله از ۱۵ تا ۲۱ ژوئن به بهانه هفته جهانی سلامت مردان، به شیوه‌های گوناگون بر مقوله مهم سلامت مردان تاکید شده و نکات مرتبط با آن یادآوری می‌شود. در این میان سلامت روان در مردان شاید از مقوله‌هایی باشد که بیش از سایر موضوعات مورد غفلت سازمان‌های ذیربط و حمایتگر و به خصوص خود مردان واقع شده است، مساله‌ای که عدم توجه به آن تبعات جبران ناپذیری در سطح خانواده‌ها و جوامع به جای می‌گذارد.
کد خبر: ۶۵۶۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۰
گاهی ناامیدی در نوجوانان منجر به عصبانیت می‌شود از این‌رو آموزش چگونگی کنترل خشم به آنها ضروری است.
کد خبر: ۶۳۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
با یادگیری راهکار‌های کنترل خشم می‌توان از مشکلات بعد از خشمگین شدن و پشیمانی از احساسات منفی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۶۲۸۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
رئیس پلیس آگاهی تهران بزرگ با یادآوری اینکه به یاد داشته باشید مرتکبین قتلهای آنی به هیچ وجه انسان‌هایی متفاوت از ما نیستند و به شکل بالقوه همه ما در معرض ارتکاب به جنایت‌هایی از این دست هستیم، توصیه‌هایی را در زمینه کنترل خشم و جلوگیری از اتفاق افتادن قتلهای آنی ارائه کرد.
کد خبر: ۵۵۸۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
کد خبر: ۱۷۶۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۷
پربحث ترین عناوین