فلوشیپ فوق تخصصی درد گفت: کمردرد از شایعترین شکایاتی است که بیماران به خاطر درد آزار دهنده آن به پزشک مراجعه میکنند.
کد خبر: ۷۷۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
پیادهروی، دوچرخه سواری و شنا سه روز در هفته به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه، مناسب ترین ورزش برای رفع دردهای ناشی از تنگی کانال نخاعی است.
کد خبر: ۵۶۰۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲