پزشکان معتقدند که در بیشتر موارد گاز بیش از حد در درون معده را می‌توان با تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی کنترل کرد. عبور باد و نفخ شکم یک فرآیند زیستی طبیعی است. یک انسان بالغ تقریبا ۱۵ بار در روز این باد و نفخ شکم را خواهد داشت. حالا سوال اینجاست که چرا باد شکم در انسان‌ها وجود دارد؟
کد خبر: ۳۶۳۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
احساس سفتی و پری شکم که به اصطلاح نفخ گفته می‌شود با تغییر دادن رژیم غذایی، دور کردن استرس و ناراحتی هنگام غذا خوردن برطرف می‌شود.
کد خبر: ۳۰۹۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
باد شکم می‌تواند ناشی از غذاهای گازدار، آلرژی‌های غذایی یا غذاهای فوق‌العاده غنی‌شده باشد. آرام غذا خوردن و اجتناب از مصرف نوشیدنی‌های گازدار احساس پف‌کردگی را کاهش خواهد داد.
کد خبر: ۲۶۹۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۶
استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، گفت: نفخ کردن بهایی است که افراد باید به ازای رعایت نکردن اصول صحیح تغذیه بپردازند.
کد خبر: ۲۶۹۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
کردافشاری تصریح کرد: پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کرده و غذاهای تند و بسیار ترش و شور و پرادویه و پرهیز از مصرف چند نوع غذا روی هم نیز تأکید شده است.
کد خبر: ۲۵۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱