صبح با آسانسور به پارکینگ می‌رویم، با خودرو به محل کار می‌رسیم و ساعت‌ها پشت میز می‌نشینیم. این سبک زندگی، تحرک را به حداقل می‌رساند؛ در حالی که نشستن طولانی‌مدت و کم‌تحرکی با افزایش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی، دیابت نوع ۲ و مرگ زودرس مرتبط‌اند. بالا رفتن از پله‌ها راهی ساده برای افزایش فعالیت بدنی و کمک به حفظ سلامت قلب است.
کد خبر: ۱۰۷۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۱
اگرچه پیاده‌روی یک ورزش عالی است، اما با پیاده روی زمان زیادی برای کاهش کالری یا رسیدن به نتایج مطلوب لازم است. پیاده‌روی برای نشان دادن نتایج به زمان و مداومت زیادی نیاز دارد.
کد خبر: ۱۰۴۴۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۳
دکتر بومش تیاگی، متخصص طب عمومی توضیح داد که همین عمل بالا و پایین رفتن از پله‌ها می‌تواند یک سلاح پنهان برای سلامت مغز باشد.
کد خبر: ۹۹۶۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
در پی ادعای یک زن برزیلی، ممکن است نبش قبر پله صورت بگیرد.
کد خبر: ۸۸۸۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
تندیس مشهور مسیح در شهر ریودوژانیرو، در شب سال نو میلادی، به مناسبت سالروز درگذشت اسطوره برزیل، پیراهن شماره ۱۰ را به تن کرد.
کد خبر: ۸۸۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
نیمار رکورد پله را شکست و بهترین گلزن تاریخ برزیل شد.
کد خبر: ۸۶۰۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
یک خبرگزاری فرانسوی وصیت نامه پله، اسطوره فقید دنیای فوتبال را برای اولین بار رسانه‌ای کرد.
کد خبر: ۸۲۸۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
مراسم خداحافظی با اسطوره فوتبال برزیل هم اکنون در شهر سانتوس برگزاری شد.
کد خبر: ۸۱۷۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
فیفا با اسطوره فوتبال جهان خداحافظی کرد.
کد خبر: ۸۱۷۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
پیکر ستاره اسبق فوتبال برزیل تشییع شد.
کد خبر: ۸۱۷۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
رئیس فدراسیون جهانی فوتبال اعلام کرد که با فدراسیون‌های عضو فیفا برای نامگذاری استادیوم‌های هر کشور به نام «پله» اسطوره برزیلی رایزنی می‌کند.
کد خبر: ۸۱۷۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
باشگاه پاری‌سن‌ژرمن اجازه نداد نیمار برای شرکت در مراسم خداحافظی و خاکسپاری پله به برزیل سفر کند.
کد خبر: ۸۱۷۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
فیفا در پی درگذشت «پله» با انتشار مطلبی رکوردی جدید از این اسطوره فوتبال را منتشر کرد.
کد خبر: ۸۱۷۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
تابوت پله، مهاجم سابق برزیل در میان حضور گسترده هواداران و شخصیت‌های برزیلی و غیر برزیلی وارد ورزشگاه اف سی سانتوس شد.
کد خبر: ۸۱۶۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
تعداد زیادی از چهره‌های شناخته‌شده جهان در عرصه‌های مختلف سیاست و فرهنگ و ورزش در سال میلادی‌ای که گذشت، جان خود را از دست دادند.
کد خبر: ۸۱۶۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
در پی درگذشت «پله»
رئیس‌جمهور برزیل، پس از مرگ اسطوره فوتبال این کشور و جهان، سه روز عزای ملی اعلام کرد.
کد خبر: ۸۱۶۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
دو فوق ستاره فوتبال جهان نسبت به درگذشت پله واکنش نشان دادند.
کد خبر: ۸۱۶۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
پله قرار است در گورستان Ecumenical Necropolis که ۸۰۰ متر با ورزشگاه سانتوس فاصله دارد به خاک سپرده شود.
کد خبر: ۸۱۶۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
درگذشت پله اسطوره برزیلی فوتبال در ۸۲ سالگی موجی از تاثر و پیام‌های تسلیت را در میان هوادارانش، خصوصا بازیکنان فوتبال و حتی سیاستمداران سراسر دنیا برانگیخته است.
کد خبر: ۸۱۶۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
رئیس فیفا در پیامی احساسی به پله اسطوره فقید فوتبال ادای احترام کرد.
کد خبر: ۸۱۶۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹