درست نشستن

خانه
فرهنگ و هنر
سیاسی
اقتصاد و صنعت
بین الملل
سلامت
ورزشی
اجتماعی
علم، مهارت و فن آوری
چندرسانه‌ایی
گزارش و گفت‌وگو
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
پایگاه خبری آفتاب
۲۳ /خرداد /۱۴۰۵
Saturday 13 June 2026
خانه
خانه
عمومی
فرهنگ و هنر
فرهنگ و هنر
عمومی
سیاسی
سیاسی
عمومی
اقتصاد و صنعت
اقتصاد و صنعت
عمومی
بین الملل
بین الملل
عمومی
سلامت
سلامت
عمومی
ورزشی
ورزشی
عمومی
اجتماعی
اجتماعی
عمومی
علم، مهارت و فن آوری
علم، مهارت و فن آوری
عمومی
چندرسانه‌ایی
چندرسانه‌ایی
عمومی
گزارش و گفت‌وگو
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
درست نشستن
یک دکترای تربیت بدنی، اصول نشستن صحیح را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۹۹۰۰۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹
آخرین اخبار پربازدید

گزارش واشنگتن پست درباره تماس‌های محرمانه قطر با ایران در ارتباط با تاسیسات راس لفان

احتمال شنیده شدن صدای انفجار در مبارکه اصفهان

پیام نتانیاهو به الهام علی‌اف

فرود هواپیمای حامل مهاجران غیرقانونی ایران از در آفریقای مرکزی

شناسایی ۷۸۳ کانون آتش در تهران و اطراف آن

آذری جهرمی: پای استدلال مخالفان توافق پیش‌رو، می‌لنگد

زنگ خطر تب دنگی در چابهار/ ۷۷۵ مبتلا شناسایی شدند

رئیس قوه قضاییه: همگان بدانند، ما به آمریکایی‌ها مطلقاً اعتماد نداریم

اولین واکنش رامبد جوان به انتقاد‌ها از سکوتش

چرا کودکان دروغ می‌گویند؟ نگاهی به ریشه‌های رفتاری و اجتماعی

ستاره استقلال بی‌خیال مصدومیت در فتوشوت فیفا

سخنگوی قوه قضائیه: ۱۳۹ محکوم به اعدام با موافقت رهبر مشمول عفو شدند/ مجرمان امنیتی از لیست عفو حذف شدند

خبر جدید از جواد رضویان و حسینیه معلی در تلویزیون

ازدواج چگونه خطر سرطان را کاهش می‌دهد؟

جلسه ویژه سرمربی مصر با صلاح و مرموش 

وینیسیوس تصمیمش را گرفت: رایگان می‌روم!

این فیلم ۳ سال توقیف بود!

جنجال بر سر سلیقه موسیقی وینیسیوسی!

خوشحالی پوچتینو: فوتبال در آمریکا این است!

آمریکا بهتر بود و برد، اما ما تا آخر تسلیم نمی‌شویم

دستور فیفا برای حذف ستاره‌های مصر!

آکسیوس: نتانیاهو از قریب الوقوع بودن دستیابی آمریکا و ایران به توافق غافلگیر شد

رایزنی امارات و ناتو درباره تقویت همکاری امنیتی و دفاعی

روایت مردم تهران از گرانی دارو

اسرائیل دستور تخلیه ۲۰ منطقه را در جنوب لبنان صادر کرد

هدف از اجرای طرح انتقال سهمیه سوخت به کارت بانکی چیست؟

موافقت اروپا با آغاز مذاکرات عضویت اوکراین و مولداوی در اتحادیه اروپا

العربیه: امضای «اعلامیه اسلام‌آباد» از راه دور انجام می‌شود

تایمز آف اسرائیل: توافق آمریکا و ایران قریب‌الوقوع است

احتمال شنیده شدن صدای انفجار در اطراف دزفول

سی‌ان‌ان: ایران سطح محافظت از اورانیوم با غنای بالای خود را بالا برده است

تداوم حملات ارتش اسرائیل به مناطق مختلف لبنان

سازمان غذا و دارو: هیچ سایتی مجوز فروش دارو ندارد

بازار رمزارزها/ اعتماد بازار به ریپل سقوط کرد

کشف یک جسد در نزدیکی محل تمرین تیم ملی فوتبال ایران

وزارت علوم: تغییرات مکرر در مصوبات کنکور به صلاح داوطلبان نیست

صادرات محصولات پتروشیمی ایران آغاز شد

حاجی‌بابایی: آمریکا تنها زبان قدرت را می‌فهمد/ هر روز بر قدرت موشکی خود خواهیم افزود

جمهوری‌اسلامی: زمین زدن آمریکا چیزی جز یک توهم نیست

دولت سوریه وارد درگیری با حزب الله لبنان می‌شود؟

ارتش آمریکا: آمادگی عملیاتی خود را در خاورمیانه حفظ می‌کنیم

کیهان: اگر تنگه را باز کنید دشمن دوباره حمله می‌کند

صدور دستور شناسایی و توقیف اموال ۱۰۰ نفر در اصفهان

روزنامه‌های امروز شنبه ۱۴۰۵/۰۳/۲۳

ولیعهد عربستان دعوت رئیس جمهور فرانسه را رد کرد

حیدرپور: هدف ایران از عملیات یکشنبه شب با پشتیبانی دستگاه دیپلماسی سریعتر محقق شد

اعلام آمادگی رافائل گروسی برای دبیرکلی سازمان ملل

گزارش وال‌استریت ژورنال درباره سفر احتمالی ونس به ژنو با محوریت ایران

رهبر گروه «ترن دِ آراگوا» توسط آمریکا کشته شد

رایزنی تلفنی وزیر خارجه مصر با عراقچی و همتای پاکستانی

کاهش بهای نفت در پی خوش‌بینی نسبت به توافق ایران و آمریکا

ادعای سنتکام درمورد سرنگون کردن پهپاد‌های ایرانی

وزیر خارجه فرانسه: ایران و آمریکا از فرصت موجود برای دستیابی به توافق استفاده کنند

آتش‌بازی میزبان در روز دوم جام جهانی/ آمریکا ۴ پاراگوئه ۱

ایران ۳ - ۰ آرژانتین/ موتور تیم ملی والیبال روشن شد

جام جهانی ۲۰۲۶/ تساوی کانادا و بوسنی

روز ۱۰۶ جنگ | سنتکام: پهپاد‌های ایران را سرنگون کردیم | پیشنهاد سوئیس برای میزبانی از امضای توافقنامه آمریکا و ایران | شنیده شدن صدای انفجار در حوالی قشم و سیریک

پاسخ قالیباف به ترامپ: بدون بهانه به تعهدات داده شده عمل شود

عراقچی: وقتی راه مذاکره را انتخاب می‌کنی یعنی به یک بده بستان رضایت می‌دهی

استقبال سازمان ملل از توافق احتمالی ایران و آمریکا

ترامپ: ایران عذرخواهی کرد / توافق با ایران احتمالا آخر هفته یا دوشنبه امضا شود

بقائی: جلسه نهادهای ذی‌ربط برای بررسی متن پیش نویس تفاهم اولیه در حال برگزاری است

شهباز شریف: متن نهایی توافق صلح ایران و آمریکا تهیه شده است

استقلال استارت تمدید با بازیکنانش را زد

ستاره فرانسوی به سیم آخر زد: جدایی از میلان!

داستان ارتباط خداداد عزیزی با پرسپولیس؛ کسی او را معرفی کرد؟

ریدلی اسکات به همراه چند هنرمند دیگر اسکار افتخاری می‌گیرد

حضور بازیکنان باتجربه، نقطه قوت تیم ملی است

ترامپ پیام عراقچی را بازنشر کرد

چشمی و یک قرار دیگر با جام جهانی

تکاپوی استقلال برای حفظ آسانی

مرموش با درخشش مقابل ایران در سیتی می‌ماند!

آریا عاشق پست جدید: دوباره گل ملی

پشت‌پرده تلاش‌های نافرجام اسپیلبرگ برای کارگردانی جیمز باند

جشنی که لغو شد: استقلال پایان فصل را اعلام کرد!

رویای فنرباغچه واقعی می‌شود: صلاح در ترکیه؟

جشنواره‌های هنری از بهترین امکان‌ها برای تحکیم انسجام اجتماعی هستند

ونس: توافق با ایران می تواند به صلح پایدار منجر شود

جزئیات بزرگترین عرضه اولیه در تاریخ بورس

دریادار سیاری: هرگز به سمت تولید سلاح کشتار جمعی نخواهیم رفت

پزشکیان: دشمن تلاش می‌کند از طریق حوزه‌های آب، برق، گاز و معیشت مردم، نارضایتی ایجاد کند

عراقچی: تفاهم‌نامه اسلام‌آباد هیچگاه تا این حد به نهایی شدن نزدیک نبوده

وزیر جنگ اسرائیل: از لبنان، سوریه و غزه عقب‌نشینی نخواهیم کرد / دستور به ارتش درباره ایران

برنامه آزمون‌های نهایی تیر و مرداد اعلام شد

دیوید هاکنی درگذشت

استارمر زیر فشار استعفا: کنار نمی‌روم

نبویان: این توافق مانند برجام خسارت محض است!

انتقاد تند ترامپ از ایران: اظهارات رقت‌انگیزشان درباره متن توافق، هیچ نسبتی با حقیقت ندارد

آتش سوزی در مرکز توانبخشی مسجدسلیمان / نجات ۶۶ نفر

مرندی: یکشنبه هیچ اتفاقی در ژنو نمی‌افتد

نامه ۵۹ نماینده به قالیباف و ذوالقدر درباره مذاکرات؛ جزئیات توافق را توضیح دهید

امیر سیاری: از سرنوشت خلبانان ایرانی در قطر بی‌خبریم / شهادت ۱۰ نیروی ارتشی هنگام شلیک پهپاد

علم‌الهدی: مساله ما با آمریکا، مساله موش و گربه است/ هیچ تفاهمی با دشمن تا به تایید رهبر نرسد قابل قبول نخواهد بود

بلومبرگ: ایران و آمریکا به توافق صلح نزدیک می‌شوند

آمریکا شماری از مهاجران ایرانی را راهی آفریقای مرکزی کرد

نتانیاهو: ایران به سلاح هسته‌ای دست نخواهد یافت

گرمازدگی را جدی بگیرید؛ در شرایط اضطراری با ۱۱۵ تماس بگیرید

هشدار درباره تبلیغات قمار و رمزارزها؛ برخورد قانونی در راه است

جداییِ قطعی: حسینی بالاخره آزاد شد!

اینیستا: منتظر قهرمانی اسپانیا هستم