استراحت دو روزه وحید هاشمیان برای سرخ پوشان!
سرخ پوشان در طول تمرینات ۱۶ روزه خود در ترکیه، دو روز را به استراحت خواهند پرداخت.
آفتابنیوز :
پرسپولیس طی اردوی ۱۶ روزه خود در ترکیه قرار است یک استراحت ۲ روزه داشته باشد.
این گونه که سرخپوشان در ۷ روز ابتدایی فاز اول تمرینات بدنسازی را طی میکنند و پس از دو روز استراحت وارد فاز دوم تمرینات میشوند که این تمرینات نیز ۷ روزه خواهد بود.
گفتنی است پرسپولیسیها در این دو روز تعطیلی، به استراحت پرداخته و ریکاوری بدنی برگزار میکنند تا با شرایط بهتری وارد فاز دوم بدنسازی خود شوند.
منبع: خبر ورزشی
گزارش خطا
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
ذخیره عضویت در خبرنامه 
