کمبود خواب شبانه در کودکان، باعث چاقی آنها می‌شود
آفتاب‌‌نیوز : آفتاب: کم‌خوابی در اطفال و کودکان قبل از سن دبستان، آنها را در معرض چاقی دوران کودکی قرار می‌دهد.
محققان متذکر شده‌اند: برای پیشگیری از این نوع چاقی، خواب نیمروز نمی‌تواند جایگزین مناسبی برای خواب شب باشد.
محقان یک‌هزار و 930 کودک آمریکایی را در دو گروه مورد مطالعه قرار دادند. یک گروه از یک ماه تا 56 ماهه و گروه دیگر کودکان 5 تا 13 ساله بودند. آنها این اطلاعات را از سال 1997 و در دور بعد از سال 2002 تا زمان حاضر جمع‌آوری کرده‌اند.
در طول این تحقیق 33 درصد از کودکان گروه کم سن‌تر و 36 درصد از گروه کودکان بزرگ‌تر دچار اضافه وزن یا چاقی شده بودند.
جنیس اف بل، از دانشگاه واشنگتن و فردریک زیمرمن از دانشگاه کالیفرنیا که مسوولیت این تحقیق را بر عهده داشته‌اند، می‌گویند: مدت خواب یک فاکتور خطر است که می‌تواند باعث چاقی کودکان شود اما این فاکتور خطر قابلیت تغییر را دارد.
محققان تاکید می‌کنند که خواب نیمروز تاثیری روی وزن ندارد و همچنین نمی‌تواند جایگزین خوبی برای خواب شبانه باشد.
محققان متذکر شده‌اند: برای پیشگیری از این نوع چاقی، خواب نیمروز نمی‌تواند جایگزین مناسبی برای خواب شب باشد.
محقان یک‌هزار و 930 کودک آمریکایی را در دو گروه مورد مطالعه قرار دادند. یک گروه از یک ماه تا 56 ماهه و گروه دیگر کودکان 5 تا 13 ساله بودند. آنها این اطلاعات را از سال 1997 و در دور بعد از سال 2002 تا زمان حاضر جمع‌آوری کرده‌اند.
در طول این تحقیق 33 درصد از کودکان گروه کم سن‌تر و 36 درصد از گروه کودکان بزرگ‌تر دچار اضافه وزن یا چاقی شده بودند.
جنیس اف بل، از دانشگاه واشنگتن و فردریک زیمرمن از دانشگاه کالیفرنیا که مسوولیت این تحقیق را بر عهده داشته‌اند، می‌گویند: مدت خواب یک فاکتور خطر است که می‌تواند باعث چاقی کودکان شود اما این فاکتور خطر قابلیت تغییر را دارد.
محققان تاکید می‌کنند که خواب نیمروز تاثیری روی وزن ندارد و همچنین نمی‌تواند جایگزین خوبی برای خواب شبانه باشد.
گزارش خطا
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
ذخیره عضویت در خبرنامه 
پربحث ترین عناوین
پرطرفدار ترین عناوین
لینک های مفید