ورزشی » عمومی
کد خبر: ۱۹۱۰۷۱
تعداد نظرات: ۳ نظر
تاریخ انتشار : ۲۷ فروردين ۱۳۹۲ - ۰۸:۲۳
ورزش کردن در فضای باز را جدی بگیرید
پزشکان به افرادی که علاقه‌مند به ورزش کردن هستند ،ورزش در فضای باز و سرسبز را به جای ورزش در سالن های سربسته توصیه می‌کنند.
آفتاب‌‌نیوز : آفتاب: ورزش کردن افراد در فضای باز و طبیعت سبب شادابی و نشاط و کسب اکسیژن
بیشتر توسط بدن و کاهش بالا رفتن حرارت بدن در اثر فعالیت های ورزشی به
دلیل جریان داشتن هوای تازه می شود.
گفتنی است؛ ورزش کردن در طبیعت سبب تقویت خلق و خو و نیز افزایش انگیزه برای ورزش کردن و نیز بالا رفتنی سطح اعتماد به نفس و مهمتر از همه سوزاندن کالری بیشتر در افراد می شود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران،البته پزشکان هشدار می دهند که در هوای بسیار گرم و یا در زمانی که آلودگی هوا زیاد است افراد ورزش نکنند به ویژه سالمندان و بیماران قلبی و عروقی.
گفتنی است؛ ورزش کردن در طبیعت سبب تقویت خلق و خو و نیز افزایش انگیزه برای ورزش کردن و نیز بالا رفتنی سطح اعتماد به نفس و مهمتر از همه سوزاندن کالری بیشتر در افراد می شود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران،البته پزشکان هشدار می دهند که در هوای بسیار گرم و یا در زمانی که آلودگی هوا زیاد است افراد ورزش نکنند به ویژه سالمندان و بیماران قلبی و عروقی.
گزارش خطا
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
ذخیره عضویت در خبرنامه 
انتشار یافته: ۳
فریبا
| 
۰۸:۳۳ - ۱۳۹۲/۰۱/۲۷
پاسخ
خوبه یه فکری واسه ورزش صبحگاهی کارمندان بشه !گاهی ماازپنجره اتاق کارمون به هوای لطیف بیرون وخورشیدزیبا نگاه میکنیم وحسرت میخوریم که کاش میتونستیم بریم توپارک بدویم !فکرکنین 30سال از بهترین ایام وساعتهای زندگی تواتاقهای بسته محل کارمیگذره! بهزاد
| 
۱۰:۳۳ - ۱۳۹۲/۰۱/۲۷
پاسخ
کارمند عزیز ساعت 5 صبح از خواب بیدار بشی به ورزشت هم می رسی وزش
| ۱۲:۰۰ - ۱۳۹۲/۰۱/۲۷
پاسخ
صبح کارمندی بعد از ظهر چه؟ برو بگرد مثل من یه جای پیدا کن با ورزش حالشو ببر 
پربحث ترین عناوین
پرطرفدار ترین عناوین
لینک های مفید