جستجو
به گفته یک متخصص فیزیولوژی پزشکی، یکی از روش‌های درمانی در بیماران مبتلا به دیابت، فعالیت و ورزش است. ورزش نسبت به داروهای مصرفی در دیابت نه هزینه‌ای دارد و نه عوارض جانبی. افرادی که ورزش نمی‌کنند سه برابر، کنترل دیابت آنها ضعیف‌تر است و بیشتر دچار عوارض دیابت می‌شوند.
کد خبر: ۹۹۵۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
رئیس جمهور در پیامی افتخارآفرینی کاروان ورزش کارگری جمهوری اسلامی ایران در هشتمین دوره مسابقات جهانی یونان را به جامعه پرتلاش کارگری به ویژه ورزش کارانِ خانواده بزرگ کار و تولید و همه دست‌اندرکاران و عموم مردم ایران، تبریک و تهنیت گفت.
کد خبر: ۹۹۴۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.
کد خبر: ۹۹۳۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶
نشستن بیش از حد طولانی حتی اگر وقت کافی برای ورزش کردن گذاشته باشید، ممکن است مغز شما را کوچک کند و به بیماری آلزایمر بینجامد.
کد خبر: ۹۹۰۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
برخی مطالعه ها نشان می دهد انجام حرکات ورزش ی می تواند تضمین کننده سلامت مغز باشد.
کد خبر: ۹۹۰۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
یک مطالعه جدید، ارتباط بین عادت نشستن طولانی‌مدت و افزایش خطر زوال شناختی و کاهش حجم مغز مرتبط با بیماری آلزایمر را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۹۸۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
مطالعه‌ای که هفت سال زمان برده است، نشان می‌دهد افراد مسنی که ساعات بیشتری را صرف نشستن می‌کنند، حتی آن دسته‌ای که مرتبا ورزش می‌کردند، سریع‌تر دچار کوچک شدن مغز و زوال ذهنی می‌شوند.
کد خبر: ۹۸۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
طی حکمی مدیرعامل استقلال سخنگوی جدید باشگاه استقلال منصوب شد.
کد خبر: ۹۸۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
اگرچه مطالعات متعددی نشان داده است که ورزش به ما کمک می‌کند جوان بمانیم، اما یافته‌های جدید تاکید می‌کند این تاثیر بسیار بیشتر از آن چیزی است که تاکنون تصور می‌شد.
کد خبر: ۹۸۶۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
آیا ورزش می‌تواند ظرفیت ریه را افزایش دهد؟ یک متخصص توضیح می‌دهد که چگونه فعالیت‌های بدنی و تمرینات خاص می‌توانند سلامت ریه را تقویت کرده، تنفس را بهبود بخشیده و استقامت بدن را افزایش دهند.
کد خبر: ۹۸۳۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
آیا بهتر است قبل از ورزش کردن، در حین ورزش یا بعد از آن غذا بخوریم؟ کارشناسان چه نکاتی را برای بیشینه کردن نتایج ورزش مفید می‌دانند؟
کد خبر: ۹۸۳۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
نواک جوکوویچ معتقد است که لیونل مسی بهترین ورزش کاری است که تاریخ ورزش دنیا به خودش دیده است.
کد خبر: ۹۸۲۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
یک مطالعه در دانشگاه استرالیای جنوبی نشان داده است که تاثیر ورزش بر عملکرد مغز فوق‌العاده است.
کد خبر: ۹۸۰۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که فقط در تعطیلات پایان هفته می‌توانند ورزش کنند مشابه افرادی که تمرینات خود را در طول هفته تقسیم کرده‌اند، از فواید سلامتی بهره‌مند می‌شوند و خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و سرطان در آنها کمتر است.
کد خبر: ۹۷۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
ورزش های استقامتی نه‌تنها سلامت جسمانی را بهبود می‌بخشند، بلکه می‌توانند روند پیری را کند کرده و از بروز بیماری‌های مزمن جلوگیری کنند. بنابراین، با گنجاندن پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا شنا در برنامه‌ی روزانه‌ی خود، می‌توانید قدمی مؤثر برای حفظ سلامت و طول عمر خود بردارید.
کد خبر: ۹۷۷۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
یک متخصص طب سنتی ایرانی بیان کرد: امروزه به دلیل عدم تحرک و ورزش تعداد افراد مبتلا به فشارخون و دیابت مزمن به شدت افزایش یافته است.
کد خبر: ۹۷۷۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد سالمندانی که با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین مقاومتی انجام دهند.
کد خبر: ۹۷۶۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
بسیاری از افراد گمان می‌کنند که برای چربی‌سوزی بیشتر باید با معده خالی ورزش کنند، اما آیا این تصور درست است؟ در این گزارش، با نگاهی به توصیه‌های متخصصان تغذیه و فیزیولوژیست‌ها، به شما می‌گوییم که بهترین زمان برای خوردن غذا قبل از ورزش ، بعد از آن یا حتی در حین تمرین چیست.
کد خبر: ۹۷۵۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
تحقیقات جدید ارائه شده در کنگره چاقی اروپا نشان می‌دهد که تنها ۳ درصد از بزرگسالان دارای اضافه وزن یا چاقی توسط پزشکان به برنامه‌های مدیریت وزن ارجاع داده می‌شوند.
کد خبر: ۹۷۴۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
معاون اجتماعی سازمان وظیفه عمومی فراجا، گفت: در پی انتشار برخی شبهات در رسانه و فضای مجازی در خصوص وضعیت مشمول وظیفه آرمین سهرابیان فعالیت وی پس از بررسی مجدد، مجاز شناخته شد.
کد خبر: ۹۷۲۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
پربحث ترین عناوین