صفحه درخواستی شما موجود نمی باشد

ورزش

کشف مولکولی که کاهش وزن را تسریع می‌کند

دانشمندان موفق به کشف مولکولی شده‌اند که می‌تواند کاهش وزن به واسطه انجام تمرینات ورزشی را موثرتر و تسریع کند.

کد خبر: ۹۲۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸

پزشکیان مراقب باشد در تله‌ای که دولت سیزدهم افتاد نیفتد

دولت چهاردهم خودش را وارد موضوع واگذاری استقلال و پرسپولیس نکند و اجازه دهد همین مسیر با یک استراتژی که در آن تعریف شده، ادامه پیدا کند؛ اگر ورود به این موضوع کنند، در یک تله‌ای می‌افتند که دولت سیزدهم افتاد.

کد خبر: ۹۲۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷

نیم ساعت ورزش سلول‌های سفید نابودکننده سرطان را افزایش می‌دهد

پژوهشگران با آزمایش روی ۲۰ بیمار مبتلا به سرطان پستان متوجه شدند که حین تمرینات بدنی تعداد گلبول‌های سفید نابودگر سرطان در این افراد افزایش می‌یابد.

کد خبر: ۹۲۱۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵

ورزش‌های مفید برای کاهش سرعت پیری مغز

پیری مغز اتفاقی است که با افزایش سن پیش می‌آید و اگر یکسری کارهای پیشگیرانه انجام نگیرد می‌تواند به انواع دمانس از جمله آلزایمر ختم شود. ورزش می‌تواند از جمله عوامل موءثر در کاهش سرعت پیری مغز باشد. اما چطور می‌توان مغز را با ورزش جوان نگه داشت و چه ورزش‌هایی در این زمینه پیشنهاد می‌شوند؟

کد خبر: ۹۲۱۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴

این ورزش‌ها کمک می‌کند تا مغزتان پیر نشود

ورزش می‌تواند از جمله عوامل موءثر در کاهش سرعت پیری مغز باشد.

کد خبر: ۹۲۱۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳

آیا احساس تنهایی روی سلامت جسم هم تأثیر دارد؟

تنهایی فقط این نیست که کسی دوروبرتان نباشد. بعضی از افراد بدون دیگران و با خودشان هم خوشحال‌اند. ربطی به این هم ندارد که چقدر دوست و آشنا داشته باشید یا هر چند وقت یکبار همدیگر را ببینید. چیزی که مهم است داشتن ارتباطات قوی است. آنهایی که ارتباطات قوی و مؤثر با دیگران دارند، شادتر و سالم‌تر و خلاق‌ترند.

کد خبر: ۹۱۹۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸

۳ مکملی که طول عمر را افزایش می‌دهند

در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل‌هایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک می‌کنند و حتی در صورت مصرف منظم می‌توانند طول عمر شما را افزایش دهند.

کد خبر: ۹۱۹۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸

این ورزش کمک می‌کند دیرتر پیر شوید

تمرینات ورزشی مربوط به پا در دوران سالمندی می‌تواند توانایی تحرک شما را با افزایش سن تضمین کند.

کد خبر: ۹۱۹۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷

این مواد غذایی فشار خون را کاهش می‌دهد

فشار خون بالا که به عنوان پرفشاری خون نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که در آن فشار نیروی خون به دیواره رگ‌ها بیش از حد بالا است، این وضعیت به مرور زمان بر قلب و رگ‌های خونی فشار وارد می‌کند که ممکن است خطر بیماری قلبی، سکته و آسیب به کلیه را افزایش دهد.

کد خبر: ۹۱۸۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴