زنان باردار ،رژیم غذایی کم چرب بگیرند

به گزارش آفتاب نیوز،  با كاهش مصرف كلسترول تنها يك زن از ‪ ۱۴۱‬زن، پيش از هفته ‪ ۳۷‬حاملگي زايمان كردند؛ اين در حالي است كه با رژيم‌هاي معمولي از هر ‪ ۱۴۹‬زن ‪ ۱۱‬تن، زايمان زودرس داشتند. 

از هفته ‪ ۱۷‬تا ‪ ۲۰‬حاملگي كاهش كلسترول رژيم غذايي، افزايش مصرف ماهي، استفاده از لبنيات و غذاهاي كم چرب، مصرف روغن زيتون، استفاده از غلات كامل، ميوه و سبزي و بنشن‌ها به تنظيم كلسترول خون مادر و بهبود نتايج بارداري كمک مي‌كند.

رژيم غذايي كم كلسترول هم در زناني كه بارداري پرخطر دارند و هم زناني كه بارداري كم خطر دارند از زايمان زودرس پيشگيري مي‌كند.