چقدر به استرس اعتیاد دارید؟
دکتر ابراهیم عبدالهیان فوق تخصص روان پزشکی با بیان اینکه گاهی برخی افراد طبق عادت استرس را به خودشان تلقین می‌کنند اظهار داشت: استرس شامل واکنش‌های عاطفی و فیزیکی حاصل در دگرگونی های زندگی است.
آفتاب‌‌نیوز : آفتاب: به گزارش باشگاه خبرنگاران، به خودتان مسائل منفی را تلقین نکنید چرا که انتقال دهنده های عصبی تحریک شده و باعث احساس اضطراب و نگرانی در فرد می شود.
دکتر ابراهیم عبدالهیان فوق تخصص روان پزشکی با بیان اینکه گاهی برخی افراد طبق عادت استرس را به خودشان تلقین می‌کنند اظهار داشت: استرس شامل واکنش‌های عاطفی و فیزیکی حاصل در دگرگونی های زندگی است.
وی در ادامه گفت: به خودتان مسائل منفی را تلقین نکنید چرا که انتقال دهنده‌های عصبی تحریک شده و باعث احساس اضطراب و نگرانی در فرد می‌شود.
عبدالهیان در همین خصوص اظهار داشت: کاهش کلیشه‌های فکری، زمینه‌های اضطرابی و حالت ایده آل گرایی در فرد نیز نقش بسزایی را در کاهش اضطراب فرد ایفا می‌کند.
این متخصص در پایان گفت: افرادی که دارای ویژگی‌هایی چون سخت گیری یا وسواس هستند و انتظار دارند که همه چیز همان طور که می‌خواهند منظم و مرتب انجام گیرد موجب اختلال در نحوه عملکرد فرد و استرس‌های منفی می‌شود.
دکتر ابراهیم عبدالهیان فوق تخصص روان پزشکی با بیان اینکه گاهی برخی افراد طبق عادت استرس را به خودشان تلقین می‌کنند اظهار داشت: استرس شامل واکنش‌های عاطفی و فیزیکی حاصل در دگرگونی های زندگی است.
وی در ادامه گفت: به خودتان مسائل منفی را تلقین نکنید چرا که انتقال دهنده‌های عصبی تحریک شده و باعث احساس اضطراب و نگرانی در فرد می‌شود.
عبدالهیان در همین خصوص اظهار داشت: کاهش کلیشه‌های فکری، زمینه‌های اضطرابی و حالت ایده آل گرایی در فرد نیز نقش بسزایی را در کاهش اضطراب فرد ایفا می‌کند.
این متخصص در پایان گفت: افرادی که دارای ویژگی‌هایی چون سخت گیری یا وسواس هستند و انتظار دارند که همه چیز همان طور که می‌خواهند منظم و مرتب انجام گیرد موجب اختلال در نحوه عملکرد فرد و استرس‌های منفی می‌شود.
گزارش خطا
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
ذخیره عضویت در خبرنامه 
پربحث ترین عناوین
پرطرفدار ترین عناوین
لینک های مفید