۸ راه درمان معده درد در خانه
احتمالا شنیده اید که نعناع درمانی است برای معده درد و دل پیچه، بعد از مطالعه پژوهش های بسیاری، اثر کلیدی نعناع بر درمان معده درد تایید شده است. نعناع با داشتن اثر ضد اسپاسم در دستگاه گوارشی، می تواند تاثیر سریع و محسوسی داشته باشد.
۱۷:۵۳
۱۳۹۴/۰۱/۰۷
به گزارش آفتاب نیوز،
داشتن معده درد می تواند به غذای خورده شده و یا حتی داشتن استرس و نگرانی های ذهنی، مربوط باشد. دردی که مطمئنا هیچ کس تمایل ندارد از آن رنج ببرد و بدنبال راهی برای آرام کردن معده خود در خانه است. اگر از حالت تهوع و یا درد زیادی رنج نمی برید، لزومی ندارد به پزشک مراجعه کنید و با پیروی کردن از موارد زیر، می توانید خود را در خانه درمان کنید.
- نعناع
روغن نعناع که عصاره ای از نعناع است، نیز برای درمان دردهای معده استفاده می شود، اما برای استفاده خانگی به کسانی که از معده درد رنج می برند، نوشیدن چای نعناع می تواند بهترین پیشنهاد باشد. باید توجه داشته باشید که تمام گیاهان دارویی برای معده درد خوب نیست و ممکن است باعث سوزش معده و تشدید درد شود.
- نفس عمیق یا مراقبه
اگر شما تجربۀ سوزش و یا ناراحتی معده را دارید، شیوه آرام کردنش در مراقبه (Meditation) کشیدن نفس های عمیق است. دانشگاه آلاباما در بیرمنگام انگلستان در مطالعاتش ثابت کرده است که با کشیدن نفس های عمیق، می تواند سوزش معده و احتمال اسید سازی معده را کاهش دهد.
- دارچین
دارچین یکی دیگر از دارو های پرطرفدار معده درد است. ادویه ای گرم و خوش طعم که معده درد و حالت تهوع را با ترکیبات فلاونوئیدهایش کاهش می دهد. دکتر جیمز ای در کتاب "داروخانه سبز”، بهترین حالت خوردن دارچین را عنوان کرده است ، باید یک قاشق مرباخوری دارچین را به مدت ۱۰ دقیقه در آب به حجم یک لیوان جوشاند و بعد نوشید.
- زنجبیل
خیلی از ما شنیده ایم که زنجبیل راه حل مطمئنی برای حالت تهوع است، اما بهترین حالت زنجبیل، استفاده از زنجبیل طبیعی است. بسیاری از محققان آناستازیا در مقالات خود اعلام کرده اند که زنجبیل می تواند مشکلات صبحگاهی را با سرعت درمان کند. زنجبیل را می توان به نوشیدنی خود اضافه کرده و آن را با چای نوشید.
- حرکات کششی
برای تنظیم حالت تهوع خود می توانید بر روی گردن و کمر خود، حرکات کششی انجام دهید و آن را کنترل کنید. برای این کار می بایست سر خود را چون مار کبری بالا بیاورید و کمر خود را به سمت بالا بکشید. سعی کنید بدن خود را به بالا بکشید و چندین مرتبه نفس عمیق بکشید.
- موز
موز در مواقعی می توانند تسکین دهنده درد های معده باشد، بر طبق مقاله منتشر شده در مجله لانست، پودر موز می تواند ۷۵ درصد درد های معده را آرام کند. در طب سنتی، برای کسانی که رژیم های غذایی خاص تجویز می شود، از موز هم استفاده می شود تا بتوانند از مشکلات احتمالی معده، پیشگری نمایند.
- بابونه
چای بابونه که همیشه بعنوان رایج ترین چای آرامبخش شناخته شده است، می تواند به سهولت دستگاه گوارشی را تحت فشار قرار دهد. از آنجایی که بابونه ضد اسپاسم و ضد التهاب می باشد به حالت تهوع و سوزش های سرِ دل کمک کند. بابونه به ناراحتی های معده ای کسانی که، معده درد های عصبی دارند، کمک کند.
- شیرین بیان
مطمئنا خوردن آب نبات های شیرین بیان، محبوبیت زیادی ندارند، اما مطمئنا اثر محسوسی بر درد های معده دارد. با توجه به تحقیقاتی در بریتانیا، نشان می دهد شیرین بیان می تواند حالت تهوع را به سرعت درمان کند.
برچسبها:
معده تغذیه ارسال پیام
پیام های شما
nima
۱۶:۴۸ - ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
با سلام مرسي مطالبتون خیلی به من کمک کرد
برای درمان من قرص اولتاپ را پیشنهاد میکنم
با تشکر
برای درمان من قرص اولتاپ را پیشنهاد میکنم
با تشکر
سبحان
۲۱:۲۷ - ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
سلام محترم ؛ نعناع و چای برای درمان درد معده موثر هست اگر هست پس چگونه آماده کنم ؟؟؟
ناشناس
۲۳:۲۲ - ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
سلام منم معده درد دارم ماهی یک بار امپول میزنم ولی امروز دکتر برام ننشوت امپول و از معده درد رنج میبرم
ناشناس
۰۱:۰۱ - ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
سلام راهنماییم کنین درد شدیدی دارم هر وقت چیزی میخورم معدم می جوشم هر کاری کردم خوب نشد چی کار کنم
مجید
۱۹:۳۷ - ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
با سلام.مشکل معده درد در هر شخص فرق داره و درمان های مختلفی داره.هر کی خواست به ایمیلم پیام بده راهنماییش کنم.یا حق
سلام معده درد دارم و هر که سردی میخورم استفراق میک
۰۱:۲۴ - ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
دستتون درد نکنه عالیست اما باید امتحان کنم
محبوبه
۱۰:۵۳ - ۱۳۹۵/۱۲/۱۸
من برادم معده درد داشت ، الان چند ماهی میشه از کپسول بره موم استفاده میکنه،از وقتی استفاده میکنه درداش خیلی کمتر شده
نیما کبیری
۱۴:۵۷ - ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
با سلام
با تشکر از مطالب خوبتون من قرص اولتاپ استفاده کردم برای سوزش معده ام و هیج گونه عوارضی برای من نداشت
با تشکر از مطالب خوبتون من قرص اولتاپ استفاده کردم برای سوزش معده ام و هیج گونه عوارضی برای من نداشت
وحید
۲۳:۱۸ - ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
..من چند ماهی هست معده درد دارم دکتر زیاد رفتم انواع داروها خوردم خوب نشدم لطفا منو راهنمایی کنید
ناشناس
۱۷:۳۱ - ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
سلام من از دیشب همش بالا آوردم دکترم رفتم خوب نشدم ترخدا بگین من چیکار کنم معدم خیلی درد میکنه همشم احساس ضعف تو معدم میکنم
ناشناس
۱۷:۳۰ - ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
سلام من از دیشب همش بالا آوردم دکترم رفتم خوب نشدم ترخدا بگین من چیکار کنم معدم خیلی درد میکنه همشم احساس ضعف تو معدم میکنم
ناصر علیدخت
۲۳:۰۹ - ۱۳۹۵/۱۰/۰۳
دوستان من هروقت چایی مینوشم دردمعده میگیرم لطفا راهنماییم بفرمایین .ممنونم
ناصر علیدخت
۲۳:۰۹ - ۱۳۹۵/۱۰/۰۳
دوستان من هروقت چایی مینوشم دردمعده میگیرم لطفا راهنماییم بفرمایین .ممنونم
نیما
۱۴:۴۷ - ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
با سلام با تشکر از مطالب سایت شما که به من خیلی کمک کرد من جدیدا از قرص ultop استفاده میکنم و خیلی راضی هستم و هیچگونه عوارضی روی من نداشته است
لطیف
۱۲:۳۷ - ۱۳۹۵/۰۸/۱۴
خیلی ممنون از استرس زیاد معده ام درد گرفته بودباخواندن مطالب شما دردمعده خوب شد
ناشناس
۱۸:۱۷ - ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
عصاره شیرین بیان خیلی سریع خوب میشه اگه نشد عرق نعناع بخورید حتما خوب میشین.من معده درد که میشم شدیده باهمین دو مورد خوب میشم.
ناشناس
۲۲:۱۳ - ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
من خیلی معد درد شدیدیم که باعث تهوع میشه و تمیتونم چیزی بخورم چکار کنم خوب شم؟
ناشناس
۰۹:۲۲ - ۱۳۹۵/۰۶/۱۳
من الان حامله هستم و معدم درد گرفته نميدونم چيكار كنم لطفا راهنمايم كنيد ممنونم
اسما
۰۴:۵۲ - ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
از درد معده شدیدی رنج میبرم انگاری که چیزی سر معده ام گیر کرده نمیتونم درست نفس بکشم تورا خدا راهنماییم کنید
مریم
۰۵:۰۸ - ۱۳۹۵/۰۵/۰۳
مامانم معده درد گرفته الان 5 صبحه براش دارچین دم کردم مرسی از اطلاع رسانی
لینک های مفید