کد خبر: ۲۹۰۸۴۸
تاریخ انتشار : ۱۹ فروردين ۱۳۹۴ - ۰۸:۳۰
یک دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه خواب روز ارتباط مستقیمی با کبد چرب دارد و زنانی که در طول روز می‌خوابند, در معرض چاقی قرار دارند, راه‌های رفع کبد چرب را تشریح کرد.
آفتاب‌‌نیوز : ناصر رضایی پور دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره کبد چرب اظهار داشت: بروز بیماری‌های کبد با خواب ارتباط مستقیم دارد.

به گزارش تسنیم، به گفته وی خواب اول شب و پرهیز از خوابیدن در طول روز  برای پیشگیری از بیماری‌های کبدی توصیه می‌شود در مطالعه میان 6438 نفر از نظر ارتباط کبد چرب و طول خواب روز مطالعه شدند و در این پژوهش مشخص شد که خواب روز طولانی  ارتباط مستقیمی با بروز کبد چرب دارد.

دستیار تخصصی طب سنتی بیان داشت: زنانی که در محیط روشن می‎خوابند بیشتر در معرض چاقی قرار دارند.

راه‌های درمان کبد چرب

• تنها پرهیز از چربی‌ها؟

• پرهیز غذاهای کربوهیدراتی که کیموس لزج غلیظ تولید کنند مانند ماکارونی, سالاد الویه, قارچ, سس سفید, پیتزا و ...

• پرهیز از مبرّدات معده و کبد(موادغذایی که مصرف آنها موجب سرد شدن طبع معده و کبد می‌کند مانند ترشی‌ها همراه با غذا و ...)

• پرهیز از خوراکی‌های قابض

موادغذایی مقوی کبد


نخود, سیب, به, انگور, کرفس, دارچین, کبر, بالنگ, زعفرا, ماش, شقاقل, زیتون, زنجبیل, زردچوبه, انجیر, کاهو, اسفناج, هویج, زرشک و کدو
بازدید از صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی
عضویت در خبرنامه
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربحث ترین عناوین
پرطرفدار ترین عناوین