جستجو
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت توصیه‌هایی تغذیه ای برای افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی ارائه کرد.
کد خبر: ۹۵۰۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
متخصص تغذیه گفت: تغذیه باید طوری باشد که سیستم ایمنی بدن تقویت شود و کمتر در معرض بیماری قرار بگیریم.
کد خبر: ۹۵۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
متخصص طب‌سنتی گفت: مزاج پاییز و زمستان سرد و خشک است. افراد سعی کنند از غذا‌هایی با مزاج سرد و خشک استفاده نکنند. خوردن غذا‌های شور و تند، آب یخ برای تمامی افراد منع شده و برای کمک به گوارش و سیستم ایمنی بدنشان بهتر است بیشتر از شلغم و ترب که از صیفی‌جات هستند به صورت پخته و در سوپ و آش استفاده شود.
کد خبر: ۹۵۰۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: کاهش وزن یکی از راهکارهای اساسی در کاهش ابتلا به دیابت می‌باشد.
کد خبر: ۹۴۹۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها و سلامت کلی بدن ایفا می‌کند. این ویتامین به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند که برای بازسازی استخوان‌ها و حفظ چگالی استخوان‌ها ضروری است.
کد خبر: ۹۴۹۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
تخم مرغ سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است و از این نظر یک منبع بسیار غنی غذایی است. در واقع، تخم مرغ بخش مهم و پایه‌ای از رژیم های غذایی را در بسیاری از کشورها از جمله کشور ما به خود اختصاص می‌دهد. اما آیا این ماده غذایی ارزشمند باعث مسمومیت می‌شود؟
کد خبر: ۹۴۸۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
رئیس هشتمین کنگره بین‌المللی نارسایی قلب ایران با اشاره به عوامل موثر در شیوع این بیماری، از جمله آلودگی هوا، خواستار توجه بیشتری به تشخیص و درمان به‌موقع نارسایی قلب شد.
کد خبر: ۹۴۷۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم می‌تواند از سلامت مغز محافظت کند و خطر زوال شناختی را کاهش دهد. مصرف آجیل در برنامه غذایی روزانه هم راهی برای پیشگیری از ابتلا به اختلالات حافظه است.
کد خبر: ۹۴۶۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
کرفس را می‌توان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به خوردن این سبزی خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۹۴۵۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب می‌زند؛ بنابراین لازم است با تغییر سبک زندگی و داشتن تغذیه سالم، به گونه‌ای رفتار کنید تا از این بیماری در امان بمانید و در صورت ابتلا به فشار خون بالا نیز آن را کنترل کنید.
کد خبر: ۹۴۵۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
تصور کنید میوه و نان و لبنیات و... از سفره فردحذف شود؛ چه اتفاقی می‌افتد؟ درواقع فروکتوز در میوه‌ها که سرشار از مواد مغذی و ویتأمین هستند و لاکتوز در لبنیات که به‌شکل قند در بدن بروز پیدا می‌کنند ازضروریات و نیازهای بدن هستند و حذف آنها به‌معنای حذف قند نیست؛ بلکه آن قندی بایدحذف شودکه در قالب شیرینی‌جات کنار چای و تنقلات عصرانه وارد رژیم غذایی‌مان می‌شوند و مضر هستند.
کد خبر: ۹۴۵۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
در حالی که درمان‌ها و روش‌های موضعی بخشی ضروری از جوان ماندن پوست هستند، تغذیه نیز نقشی اساسی در حفظ جوانی پوست دارد.
کد خبر: ۹۴۳۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
گرت چرچیل می‌گوید در حالی که محدودیت مصرف کالری درکل برای افزایش عمر مفید است، اطلاعات به‌دست‌آمده نشان می‌دهد که کاهش وزن از راه کاهش کالری مصرفی برای سلامت و طول عمر مضر است. درنتیجه اگر هنگام آزمایش داروهای افزایش طول عمر برای آدمی شاهد باشیم که افراد وزن کم می‌کنند و بدنشان سوخت‌وساز بهتری پیدا می‌کند، این امر ممکن است نشانه خوبی برای طول عمر نباشد.
کد خبر: ۹۴۲۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
معاون تربیت‌بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان سمنان از برنامه‌ریزی برای اجرای یک طرح در مدارس سراسر این استان خبر داد که با اجرای آن و اعلام اقلام غذایی سالم و ممنوعه می‌توان به سالم‌سازی تغذیه دانش‌آموزان و وداع با تغذیه ناسالم در بوفه مدارس امیدوار بود.
کد خبر: ۹۴۲۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
ما به ندرت به غذا در رابطه با سلامت روان خود فکر می‌کنیم اما آیا می‌دانستید که غذاها و نوشیدنی‌های مختلف می‌توانند باعث تشدید اضطراب و حتی حملات افسردگی شوند؟ مصرف خوراکی های زیر را محدود کنید تا شاهد بهبود افسردگی خود باشید.
کد خبر: ۹۴۱۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
اگرچه حذف کامل قند برای همیشه ممکن است سخت به نظر برسد، حتی کاهش مصرف موقتی آن می‌تواند کمک بزرگی برای بهبود عادات غذایی باشد.
کد خبر: ۹۴۰۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
یک دکتری تخصصی تغذیه مطرح کرد
عضو هیئت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تغذیه مادر به سه دوره پیش، حین و پس از بارداری(دوران شیردهی) تقسیم‌بندی می‌شود که در هر زمان مادر باید بسته به نیازهای آن دوره، تغذیه ی مناسبی داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
بر اساس داده‌های مجموعه‌ای از مطالعات، وجود عناصرِ خاصی در رژیم غذایی ما می‌تواند به طور قابل توجهی به داشتن یک سیستم ایمنی قوی کمک کند.
کد خبر: ۹۴۰۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
محققان می‌گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۴۰۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
لوزالمعده افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ قادر به تولید انسولین کافی برای تنظیم قند خون نیست، یعنی قند خونشان ممکن است تا سطح خطرناکی بالا برود.
کد خبر: ۹۴۰۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
پربحث ترین عناوین
