افراد عصبي،ويتامين B مصرف کنند
آفتاب‌‌نیوز : 
دکتر چکاد، متخصص طب اسلامي و طب سنتي چين، با بیان این مطلب افزود:مصرف ويتامين‌هاي گروه B، براي کليه افراد در هر شغل و هر موقعيت بسيار ضروري است زيرا ساختار عصبي فرد را بهبود بخشيده و به او آرامش مي‌دهد.
وي ادامه داد: در ميان ويتامين‌هاي گروه B نمي‌توان يکي از اعضاي اين گروه را انتخاب و به شخص تجويز کرد؛ زيرا حداکثر کارايي اين مواد ضروري زماني است، که با هم مصرف مي‌شوند.
وی بهترين زمان مصرف ويتامين B را بعد از صرف غذاي سبک و کم چرب ذکر و اظهار كرد: معمولا مصرف ويتامين B با معده خالي و يا پس از خوردن غذاي بسيار سنگين توصيه نمي‌شود؛ زيرا در اين حالت کمترين ميزان جذب وجود دارد.
دکتر چکاد، متخصص طب اسلامي و طب سنتي چين، با بیان این مطلب افزود:مصرف ويتامين‌هاي گروه B، براي کليه افراد در هر شغل و هر موقعيت بسيار ضروري است زيرا ساختار عصبي فرد را بهبود بخشيده و به او آرامش مي‌دهد. وي ادامه داد: در ميان ويتامين‌هاي گروه B نمي‌توان يکي از اعضاي اين گروه را انتخاب و به شخص تجويز کرد؛ زيرا حداکثر کارايي اين مواد ضروري زماني است، که با هم مصرف مي‌شوند.
وی بهترين زمان مصرف ويتامين B را بعد از صرف غذاي سبک و کم چرب ذکر و اظهار كرد: معمولا مصرف ويتامين B با معده خالي و يا پس از خوردن غذاي بسيار سنگين توصيه نمي‌شود؛ زيرا در اين حالت کمترين ميزان جذب وجود دارد.
گزارش خطا
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
ذخیره عضویت در خبرنامه 
پربحث ترین عناوین
پرطرفدار ترین عناوین
لینک های مفید