افراد عصبي،ويتامين B مصرف کنند
۱۵:۰۹
۱۳۸۴/۰۹/۲۱
به گزارش آفتاب نیوز، 
دکتر چکاد، متخصص طب اسلامي و طب سنتي چين، با بیان این مطلب افزود:مصرف ويتامينهاي گروه B، براي کليه افراد در هر شغل و هر موقعيت بسيار ضروري است زيرا ساختار عصبي فرد را بهبود بخشيده و به او آرامش ميدهد.
وي ادامه داد: در ميان ويتامينهاي گروه B نميتوان يکي از اعضاي اين گروه را انتخاب و به شخص تجويز کرد؛ زيرا حداکثر کارايي اين مواد ضروري زماني است، که با هم مصرف ميشوند.
وی بهترين زمان مصرف ويتامين B را بعد از صرف غذاي سبک و کم چرب ذکر و اظهار كرد: معمولا مصرف ويتامين B با معده خالي و يا پس از خوردن غذاي بسيار سنگين توصيه نميشود؛ زيرا در اين حالت کمترين ميزان جذب وجود دارد.
دکتر چکاد، متخصص طب اسلامي و طب سنتي چين، با بیان این مطلب افزود:مصرف ويتامينهاي گروه B، براي کليه افراد در هر شغل و هر موقعيت بسيار ضروري است زيرا ساختار عصبي فرد را بهبود بخشيده و به او آرامش ميدهد. وي ادامه داد: در ميان ويتامينهاي گروه B نميتوان يکي از اعضاي اين گروه را انتخاب و به شخص تجويز کرد؛ زيرا حداکثر کارايي اين مواد ضروري زماني است، که با هم مصرف ميشوند.
وی بهترين زمان مصرف ويتامين B را بعد از صرف غذاي سبک و کم چرب ذکر و اظهار كرد: معمولا مصرف ويتامين B با معده خالي و يا پس از خوردن غذاي بسيار سنگين توصيه نميشود؛ زيرا در اين حالت کمترين ميزان جذب وجود دارد.
ارسال پیام
پیشنهاد سردبیر
لینک های مفید