برای سم‌زدایی از بدن چه بخوریم؟

این سوپ خوشمزه یکی از غذاهای سالمی است که مواد تشکیل دهنده آن خاصیت سم زدایی دارد.

آفتاب‌‌نیوز :

این سوپ خوشمزه یکی از غذاهای سالمی است که مواد تشکیل دهنده آن خاصیت سم زدایی دارد. سوپ سیر و زنجبیل سیستم داخلی بدن را پاکسازی می کند، به هضم غذا کمک می کند، اشتها را بالا می برد، خاصیت آنتی اکسیدان دارد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای درمان سرماخوردگی مفید است. اگر روزانه یک لیوان از این سوپ نوش جان کنید نه تنها از سرماخوردگی و سرفه حفظ می شوید بلکه همیشه سالم می مانید.

مواد لازم:

-۳ عدد پیاز بزرگ

-۳ عدد گوجه فرنگی بزرگ

-۱۵ – ۲۰ حبه سیر

-۱ عدد زنجبیل بزرگ

-فلفل سیاه

-نمک

برای سم زدایی از بدن این سوپ را بخورید

طرز تهیه:

1- ابتدا سیر، پیاز و گوجه فرنگی را خرد کنید.

2- داخل قابلمه ۲ پیمانه بزرگ آب بریزید. سیر و پیاز و گوجه فرنگی های خرد شده و و زنجبیل رنده شده را اضافه کنید و روی شعله گاز قرار دهید.

3-درب قابلمه را ببندید و بگذارید روی حرارت ملایم مواد بپزد. وقتی پیازها کاملا نرم شدند گاز را خاموش کنید.