ویتامین D چطور به کاهش وزن کمک میکند؟
تحقیقات نشان داده است میزان ویتامین دی در خون افرادی که چاق هستند کم و پایین است.
۰۴:۵۱
۱۳۹۶/۰۹/۲۲
به گزارش آفتاب نیوز،
در واقع این چربیهای بدن هستند که ویتامین D را گیر میاندازند به طوریکه این ویتامین نمیتواند آنطور که باید در دسترس بدن برای استفاده مفید قرار بگیرد.
به گزارش آفتابنیوز به نقل از خبرآنلاین، هنوز مشخص نیست که آیا خود مشکل چاقی سبب کاهش ویتامین D میشود یا دلایل دیگری برای این مسئله وجود دارد.
اما یک تحقیق کوچک نشان میدهد اضافه کردن ویتامین D به برنامه غذایی با کالری محدود به افراد چاق و دارای اضافه وزن کمک میکند تا راحتتر کیلوهای اضافی چربی را از بین ببرند و در نتیجه وزن کم کنند
منبع: WEBMD
ارسال پیام
لینک های مفید