جستجو
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۹۴۹۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
کله پاچه یکی از غذا‌های بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد که قسمت‌هایی از آن مفید و قسمت‌هایی از آن بسیار مضر هستند که به هیچ عنوان خوردن آن‌ها توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۹۴۵۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که چربی های خوب یا سالم و چربی های بد به روش‌های مختلف بر سلول‌های مغز تاثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۹۲۹۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
محققان دانشگاه گرانادا اسپانیا (UGR) هشدار دادند که تجمع بافت چربی در گردن (چانه و قسمت عمیق‌تر یعنی بین ماهیچه‌ها و اطراف مهره‌های گردن) که پیش‌بینی کننده چاقی مرکزی و کلی است، خطر بیماری کاردیومتابولیک و التهاب در بزرگسالان کم‌تحرک را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۱۵۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
با وجود محبوبیت گسترده برنج سفید در میان مردم آسیا و ایران، مصرف بیش از حد این ماده غذایی می‌تواند عوارض جدی برای سلامت داشته باشد. از افزایش چربی شکم و قند خون تا ریسک بالای دیابت نوع ۲ و اختلالات عصبی، دلایل متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد باید مصرف برنج سفید را کاهش دهیم و به جای آن از گزینه‌های سالم‌تری مانند برنج قهوه‌ای و غلات سبوس‌دار استفاده کنیم.
کد خبر: ۹۱۳۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
ممکن است تجمع چربی دور شکم را مساله‌ای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسی‌های علمی نشان می‌دهد اضافه‌وزن و تجمع چربی های دور شکم ممکن است پیش‌نشانه‌هایی از مشکلات جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی باشد.
کد خبر: ۹۰۲۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
یک مطالعه مرتبط با رژیم غذایی نشان داده است که مصرف نصف گریپ فروت قبل از هر وعده غذایی منجر به کاهش وزن تا پایان سال می‌شود.
کد خبر: ۸۹۷۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
ممکن است تجمع چربی دور شکم را مساله‌ای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسی‌های علمی نشان می‌دهد اضافه‌وزن و تجمع چربی های دور شکم ممکن است پیش‌نشانه‌هایی از مشکلات جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی باشد.
کد خبر: ۸۹۲۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
متخصصان تغذیه می‌گویند رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد.
کد خبر: ۸۸۱۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
همه غذا‌ها حاوی مقادیر متفاوتی از ویتامین‌ها هستند، اما این غذا‌هایی که در این گزارش می‌خوانید تمام ویتامین‌های لازم برای بدن را دارند.
کد خبر: ۸۷۰۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
تحقیقات پژوهشگران نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی بسیار کم کالری می‌تواند منجر به کاهش ۵ درصد وزن بدن در تنها یک هفته شود. در این مطالعه چربی شکم شرکت کنندگان تنها در یک هفته ۱۱درصد کاهش یافت.
کد خبر: ۸۷۰۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که چربی های خوب یا سالم و چربی های بد به روش‌های مختلف بر سلول‌های مغز تاثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۸۶۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
آشکارسازی رمزوراز مولکولی که بافت چربی را از سفید به قهوه‌ای تبدیل می‌کند، پتانسیل زیادی برای درمان چاقی و به‌طور کلی، کاهش وزن دارد. بااین‌حال، آشکارسازی این رمز سخت بوده است.
کد خبر: ۸۶۵۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
ممکن است تجمع چربی دور شکم را مساله‌ای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسی‌های علمی نشان می‌دهد اضافه‌وزن و تجمع چربی های دور شکم ممکن است پیش‌نشانه‌هایی از مشکلات جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی باشد.
کد خبر: ۸۶۲۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
برخی از خوراکی‌ها علی‌رغم لذیذ بودن و زیبایی ظاهر می‌توانند عملکرد مغز را تضعیف و بیماری‌هایی همچون زوال عقل را به بدن شما دعوت کنند.
کد خبر: ۸۶۱۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
بدن شما همان چیزی است که می‌خورید، بنابراین مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید.
کد خبر: ۸۶۰۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
یکی از مهم‌ترین خواص آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است. آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولیسم موجب می‌شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند.
کد خبر: ۸۵۲۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
کاهو Lactuca sativa L گیـاه معـروف بـه کـاهوی ایرانـی عضوی از خانواده گیاهان مرکب Asteraceae است سبزی برگی شکل گیاهی علفی و یک ساله است که دارای خواص درمانی متعددی می‌باشد.
کد خبر: ۸۵۱۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
وقتی صحبت از چربی رژیم غذایی به میان می‌آید، آنچه بیشتر از همه مهم است نوع چربی است که مصرف می‌کنید. بر خلاف توصیه‌های غذایی گذشته که رژیم‌های کم‌چرب را تبلیغ می‌کردند، تحقیقات جدیدتر نشان می‌دهد که چربی های سالم برای سلامتی ضروری و مفید هستند.
کد خبر: ۸۴۹۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
زنانی که روزانه دو تا سه فنجان قهوه می‌نوشند، میزان چربی بدن کمتری دارند.
کد خبر: ۸۴۶۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
پربحث ترین عناوین
