راهکار‌هایی برای درمان و بهبود آفتاب سوختگی
سرویس سلامت- قرار گرفتن مقابل آفتاب در فصل تابستان لذتبخش است، اما قرارگیری بیش از اندازه در برابر اشعه ماوراء‌بنفش آفتاب موجب آفتاب‌سوختگی شده و حتی خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد.
به گزارش آفتابنیوز؛ روزنامه "سان" به راهکار‌هایی برای مقابله با آفتاب سوختگی و کاهش درد ناشی از آن اشاره کرده است:
از خنک کننده‌ها استفاده کنید
از خنک‌کننده‌ها بر روی پوست استفاده کنید تا اثرات منفی و درد و سوزش ناشی از آفتاب‌سوختگی کاهش یابد. کمپرس با استفاده از بسته حاوی یخ و یا دوش آب سرد بهترین راه حل است. یخ را هرگز به طور مستقیم روی پوست‌تان قرار ندهید.
استفاده از لوسیون پس از آفتاب گرفتن
استفاده از لوسیون‌های مخصوص پس از آفتاب گرفتن می‌تواند به ترمیم آسیب‌دیدگی پوست کمک کند. از لوسیون‌های حاوی آلوئه ورا استفاده کنید.
ماست
مالیدن ماست روی نقاط سوخته پوست می‌تواند التیام‌بخش باشد. علت این موضوع مشخص نشده شاید به سبب pH بالاتر ماست، این ماده به کاهش علائم سوختگی و حرارت ناشی از آن کمک می‌کند.
چای کیسه‌ای
درمان دیگر برای آفتاب‌سوختگی می‌تواند قرار دادن جای کیسه‌ای خنک و یا تازه دم شده اما خنک شده روی پوست باشد. تانیک اسید موجود در چای سیاه به کاهش علائم سوختگی کمک می‌کند.
آب
زمانی که دچار آفتاب‌سوختگی شده‌اید آب زیادی را از دست داده‌اید و باید مطمئن شوید که آب کافی نوشیده‌اید؛ زمانی که پوست‌تان خشک می‌شود بدن‌تان نیز وضعیت مشابهی پیدا می‌کند. همچنین، نوشیدن مقدار کافی آب به کاهش دمای بدن‌تان کمک می‌کند.
مسکن‌ها
استفاده از مسکن‌ها برای کاهش درد ناشی از آفتاب‌سوختگی موثر است. می‌توان از بروفن استفاده کرد. البته در این باره نباید زیاده‌روی کرد چرا که مسکن‌ها در صورت مصرف بیش از اندازه خود عوارض به همراه خواهند داشت.
شیر
شیر سرد و کمپرس آن بر روی پوست می‌تواند باعث کاهش درد ناشی از آفتاب‌سوختگی شود. شیر حاوی ویتامین‌های آ و د، آمینو اسید، لاکتیک اسید و پروتئین کازئین است. این ترکیبات به احیای پوست کمک می‌کنند. لاکتیک اسید موجود در شیر به رشد سلول‌های تازه پوست به جای سلول‌های مرده کمک می‌کند.
خیار
خیار حاوی آنتی اکسیدان‌های طبیعی است که به خنک شدن پوست و رفع علائم سوختگی کمک می‌کند. خیار را بریده و مستقیما روی پوست قرار دهید یا از کرم خیار روی پوست استفاده کنید.
