کشف یک راز درباره علت چاقی
هوای سرد، چاقتان میکند
پژوهشگران توصیه میکنند اگر نمیتوانید دما را کنترل کنید از پتو یا بلوز گرم استفاده نمایید چرا که با افزایش دمای محیط و بدن میزان کالریسوزی و کاهش وزن نیز سرعت بیشتری پیدا میکند.
۱۲:۰۱
۱۴۰۰/۰۲/۱۱
به گزارش آفتاب نیوز،
پژوهش تازهای نشان میدهد که دمای هوای پایینتر در محل کار میتواند باعث افزایش وزن فرد به دلیل کاهش متابولیسم بدن شود.
به گزارش آفتابنیوز؛ دمای استاندارد ۲۰ درجه سانتیگراد برای بیشتر افراد، بسیار سرد محسوب میشود و دمای سالمی نیست.
پژوهشگران توصیه میکنند دمای هوا از طریق وسایل گرمایشی در محدوده ۲۲ تا ۲۹ درجه سانتی گراد نگه داشته شود.
این درجه دما میتواند باعث تقویت و تسریع متابولیسم بدن شود و به کاهش وزن در افراد کمک کند.
پژوهشگران توصیه میکنند اگر نمیتوانید دما را کنترل کنید از پتو یا بلوز گرم استفاده نمایید چرا که با افزایش دمای محیط و بدن میزان کالریسوزی و کاهش وزن نیز سرعت بیشتری پیدا میکند.
این بررسی در دانشگاه بینگهمتون نیویورک صورت گرفته است.
ارسال پیام
لینک های مفید