معرفی ۳ گیاه دارویی بسیار مفید برای زنان
استفاده از گیاهان دارویی برای کمک به سلامتی بدن و کمک به رفع برخی از مشکلات سلامتی قرن‌های بسیاری می‌باشد که مرسوم است. طب سنتی که بر پایه‌ی استفاده از همین گیاهان دارویی برقرار شده است هزاران سال پیش در تمدن‌های قدیمی از جمله چین و ایران و ... بوجود آمده است و تا امروز نیز توانسته از در افزایش سطح سلامتی جامعه نقش بسزایی ایفا کند. در این نوشته قصد معرفی ۴ گیاهی که به صورت ویژه‌ای برای استفاده‌ی بانوان مناسب می‌باشند و خواص خاصی برای بانوان دارند معرفی خواهیم کرد.
هدف از این مقاله فقط معرفی گیاهان می‌باشد و هیچ گاه نمیتواند جایگزینی برای مراجعه به پزشک باشد.
گیاهان دارویی مناسب برای زنان:
از جمله مواردی که استفاده از دارو‌های گیا‌های در زنان را افزایش می‌دهد، کمک به مشکلات دوران قاعدگی و همینطور استفاده برای لاغری می‌باشد. در ادامه به معرفی خواص شیرین بیان، رازیانه و جینسینگ خواهیم پرداخت.
توجه داشته باشید که استفاده از گیاهان دارویی در دوران حاملگی و شیردهی بدون مشورت با پزشک متخصص اکیدا ممنوع می‌باشد.
جینسینگ برای زنان:
جینسینگ از جمله گیاهانی می‌باشد که نقشی بسیار گسترده را در طب سنتی چینی ایفا میکند. در گذشته‌های بسیار دور در چین، فقط پادشاهان و مقامات بالای امپراتوری چینی اجازه‌ی جمع آوری و مصرف جینسینگ را داشتند و تا سال‌ها نیز این گیاه بسیار ارزشمند به عنوان جزوی جدایی نشدنی از وعده‌های غذایی پادشان‌ها تبدیل شده بود.
استفاده از جینسینگ توسط پادشاهان به منظور افزایش قوای جسمی و همینطور استفاده از فواید آن برای جلوگیری از پیری و ... بود.
از جمله خواص جینسینگ برای زنان تاثیر بسزایی است که این گیاه در کاهش آثار گرگرفتگی زنان در دوران قاعدگی میتواند داشته باشد. استفاده از جینسینگ هم میتواند به صورت مصرف قرص‌های مکمک آن باشد و هم اینکه به صورت دم نوش یا چای مورد مصرف قرار گیرد.
جینسینگ با توجه به آنتی اکسیدان‌های فراوانی که دارد میتواند تاثیر جوان کنندگی بسیاری بر روی پوست بگذارد و از این رو به عنوان داروی گیا‌های ضدپیری نیز شناخته میشود.
رازیانه برای زنان:
رازیانه یکی از پر مصرفترین گیاهان دارویی در بین زنان می‌باشد. با توجه به مطالعات بسیاری که بر روی این گیاه دارویی انجام شده است، تاثیر بسیار آن بر تنظیم هورمون‌های زنانه ثابت شده است.
در صورتی که اختلالی در هورمون‌های زنانه بوجود آید، اختلالات بسیاری در اخلاق، زمان قاعدگی و ... در بانوان ایجاد میشود که میتواند سبب افزایش بیش از حد دوران قاعدگی و یا خون ریزی‌های شدید و دردناک در این دوران شود.
بررسی خواص رازیانه برای زنان لزوم استفاده‌ی برنامه ریزی شده و البته هدفمند در کنار دارو‌های دیگر را نمایان میکند. پیش نهاد میشود پیش از مصرف این دارو با مراجعه به متخصص غدد و انجام ازمایش‌های مرسوم در این حوزه، میزان بهم ریختگی غدد زنانه بررسی شده و سپس اقدام به مصرف رازیانه صورت گیرد.
رازیانه به صورت‌های مختلفی قابل مصرف می‌باشد. دمنوش و جوشانده‌ی رازیانه به دلیل اینکه امکان ایجاد تغییر در طعم آن وجود دارد بسیار پر طرفدار می‌باشد. همچنین استفاده از پودر این گیاه دارویی نیز مرسوم است.
در سال‌های اخیر شرکت‌های دارویی مختلف اقدام به تولید دارو‌های گیاهی از رازیانه به صورت قرص و یا شربت کرده اند که با استفاده از طعم دهنده‌ها، شرایط را برای مصرف بیشتر این گیاه دارویی مفید فراهم آورده‌اند.
نکته مهم: با توجه به اینکه رازیانه تاثیر مستقیمی در کنترل هورمون‌های زنانه دارد، استفاده‌ی نادرست از آن نیز باعث بهم خوردگی کامل هورمون‌ها خواهد بود؛ بنابراین بدون مشورت با پزشک متخصص و یا مشاور دارو‌های گیاهی اقدام به مصرف این گیاه دارویی نکنید. همچنین مصرف این گیاه دارویی در دوران بارداری جدا ممنوع است.
شیرین بیان برای زنان:
از دیگر گیاهان دارویی که بسیاری از متخصص طب سنتی توصیه به مصرف آن کرده اند، شیرین بیان می‌باشد. خواص شیرین بیان سبب شده است که این گیاه بسیار ارزشمند به یکی از پرمصرفترین گیاهان دارویی در کشور‌های اروپایی و آسیای شرقی تبدیل شود.
از ساقه و ریشه‌ی این گیاه برای استفاده‌های دارویی استفاده میشود.
از جمله خواصی که شیرین بیان برای بانوان دارد می‌توان به تنظیم دوران قاعدگی اشاره کرد. بهم خوردگی ریتم دوران قاعدگی سبب بروز مشکلات بسیاری برای بانوان شده و سبب اختلال در زندگی روزمره‌ی آن‌ها خواهد شد.
همچنین شیرین بیان میتواند در تسکین گرفتگی‌های عضلانی و درد‌های این دوران نیز نقش بسزایی ایفا کند. شیرین بیان با متعادل کردن سطح استروژن و پرواسترون میتواند در کاهش مشکلات دوران یائسگی و افسردگی ناشی از آن کمک بسیاری کند.
شیرین بیان به صورت چای و یا پودر و ... مورد استفاده قرار میگیرد. همچنین از عصاره‌ی ریشه‌ی این گیاه بسیار پرخاصیت در شیرینی پزی و ... استفاده‌ی فراوانی میشود.
سخن پایانی:
گیاهان دارویی نقش بسیار گسترده‌ای در علم پزشکی بخصوص در قرن‌های گذشته داشته اند. از سویی دیگر با بررسی تاثیرات این گیاهان و استفاده از فرمول‌های موجود در آن‌ها بسیاری از دارو‌های مفید و حیاتی امروزی تولید شده است.
مصرف این گیاهان چه برای زنان و چه برای مردان زمانی ارزشمند خواهد بود که با آگاهی کامل و بررسی تاثیرات و مضرات مصرف آن‌ها صورت پذیرد. در صورتی که توجه به مصرف این گیاهان بدون در نظر گرفتن شرایط کنونی فرد و همینطور تاثیرات مخرب آن گیاه دارویی انجام پذیرد، موجود ایجاد مشکلات بسیاری برای افراد خواهد بود. اشتباه عمده در این حوزه به این مورد برمیگردد که افراد به دلیل گیا‌های بودن این مواد، تصور میکنند که میزان آسیبی که به آن‌ها وارد خواهد شد بسیار ناچیز می‌باشد، در صورتی که استفاده نادرست برخی از گیاهان، برای مثال رازیانه، در دوران بارداری میتواند سبب سقط جنین شده و مشکلات بسیاری را برای بانوان ایجاد کند؛ بنابراین پیش از مصرف این گیاهان دارویی، حتما با پزشکان و کارشناسان متخصص در این امر، مشورت کرده و مطالعه‌ی کاملی در این حوزه داشته باشید. سایت زرین بانو از جمله وبسایت‌هایی می‌باشد که می‌توانید با مراجعه به آن در مورد گیاهان دارویی مختلف و تاثیرات آن‌ها بر سلامتی قسمت‌های مختلف بدن مطالعه کرده و اطلاعات عمومی خود در این حوزه را افزایش دهید.
