۱۰ نکته برای بیماران دیابتی در ایام ماه مبارک رمضان
بیماران دیابتی در ایام ماه مبارک رمضان و روزه‌داری با رعایت نکاتی می‌توانند بیماری خود را کنترل کنند.
آفتاب‌‌نیوز :
به گزارش دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، برای روزه‌داری در ایام ماه مبارک رمضان به بیماران دیابتی توصیه شده است:
- در سحری و افطاری به میزان لازم غذا بخورید
- ۲ الی ۳ بار میزان قند خود را چک کنید
- از مصرف شیرینی و آب‌میوه صنعتی خودداری کنید
- از افطار تا سحر آب کافی بنوشید
- مراقب میزان تأخیر وعده‌های غذایی خود باشید
- مصرف میوه و سبزی را فراموش نکنید
- نمک و غذاهای پر از ادویه کم مصرف کنید
- داروهای خود را به صورت معمول مصرف کنید
- در افطار، کربوهیدرات، نشاسته و پروتئین مصرف کنید
- توصیه می‌شود بعد از افطار پیاده‌روی یا نرمش کنید
منبع: خبرگزاری ایسنا
گزارش خطا
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
ذخیره عضویت در خبرنامه 
پربحث ترین عناوین
پرطرفدار ترین عناوین
لینک های مفید