جستجو
برخی از غذا‌ها هستند که برای داشتن بدنی سالم در ماه مبارک رمضان، باید از خوردن آن‌ها اجتناب کرد.
کد خبر: ۸۹۸۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: در ماه رمضان باید از مایعات طبیعی و آب سبزی‌ها و صیفی‌ها استفاده کرد و از مصرف نمک و شیرینی نیز باید پرهیز کرد.
کد خبر: ۸۹۸۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
یک متخصص تغذیه با اشاره به نحوه تامین مواد غذایی مورد نیاز بدن در ایام روزه‌داری گفت: با توجه به شرایط سنی و فعالیت بدنی باید نیاز غذایی تامین و تناسب در مصرف مواد غذایی رعایت شود.
کد خبر: ۸۹۸۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
یک متخصص تغذیه گفت: از نظر پزشکی و علمی فواید روزه برای سلامتی بدن به اثبات رسیده است.
کد خبر: ۸۳۴۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
هر روز که می‌گذرد، دما در برخی از شهرها افزایش پیدا می‌کند. با توجه به اینکه در ماه رمضان به سر می‌بریم و در روزهای آینده ممکن است هوا گرم‌تر هم شود، لازم است در این شرایط روزه داران نکاتی را در جهت اهمیت به تغذیه سالم و مناسب رعایت کنند. رعایت چند نکته ساده می‌تواند کمک کند تا روزه‌داری در این ماه و بخصوص روزهای گرم را بدون مشکلات گوارشی و به سلامت پشت سر بگذارید.
کد خبر: ۸۳۳۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
یک متخصص تغذیه گفت: انتخاب روش‌های بهداشتی و تغذیه مناسب می‌تواند با تأمین سلامت افزون‌تر انسان را برای بهره‌گیری بیشتر از برکات این ماه خدا یاری کند.
کد خبر: ۸۳۳۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: در ماه رمضان باید سدی در بدن خود بسازیم که بتوانیم آب و مواد غذایی را که در سحری مصرف کرده‌ایم به صورت یکنواخت و دائم در طول روز به قسمت‌های مختلف بدن خود برسانیم.
کد خبر: ۸۳۳۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
فوق تخصص تغذیه گفت: با کاهش تعداد وعده‌های غذایی در ماه رمضان و کاهش سوخت‌وساز بدن، کوچک‌ترین مواد غذایی دریافتی در بدن تبدیل به چربی می‌شود.
کد خبر: ۸۳۳۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
طب ایرانی و سنتی، برای کاهش تشنگی در ساعات روزه داری ، راه کار‌هایی دارد.
کد خبر: ۸۳۱۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
سروان گفت: «من نمی‌دونم چرا این‌جا به شما‌ها سخت‌گیری نمی‌شه؟ مگه شما نظامی نیستید؟ پس چرا نظامی برخورد نمی‌کنید؟ شما اسیر هستید. نیومدید این‌جا که تفریح کنید. از این به بعد هر وقت من رو دیدید باید بِهم احترام نظامی بذارید. سرباز که سوت زد، سریع باید بلند شید و احترام بذارید. همتون.»
کد خبر: ۷۶۷۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
روزه داری در دوران بارداری بستگی به وضعیت مادر و جنین دارد، ولی به طور کلی از دید مراجع دینی، روزه‌داری در دوران بارداری برای زنان واجب نیست.
کد خبر: ۷۶۷۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
برخی از افراد هنگام روزه گرفتن رفتارهای اشتباهی دارند که به پوست‌شان صدمه می‌زند. به پوست‌تان توجه کنید تا پس از گذشت ماه رمضان، با مشکلات پوستی مواجه نشوید.
کد خبر: ۷۶۶۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
روزه داری یا نخوردن غذای متناوب که در آن مصرف غذای خود را به یک پنجره هشت ساعته محدود می‌کنید در حال تبدیل شدن به یک حوزه تحقیقاتی بزرگ است.
کد خبر: ۷۶۶۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
یک پزشک کم‌خوابی و کم‌آبی را دو علت اصلی ضعف و سردرد در ماه رمضان عنوان کرد و گفت: مصرف به‌اندازه آب کافی در فاصله افطار تا سحر، نخوردن نمک در وعده سحری، مصرف سبزی‌ها فیبردار و خودداری از نوشیدن چای در وعده سحر راهکارهای پیشگیری از تشنگی در طول روزه‌داری است.
کد خبر: ۷۶۶۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
یک متخصص زنان و زایمان مطرح کرد؛
یک متخصص زنان و زایمان در همدان روزه‌داری را برای خانم های باردار نامناسب خواند.
کد خبر: ۷۶۵۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
رئیس مرکز تحقیقات سالمندی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی در خصوص روزه‌داری در دوره سالمندی گفت: تهدید اصلی روزه‌داری در دوره سالمندی، کم‌آبی است.
کد خبر: ۷۶۵۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
دانشیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه شهرکرد گفت: ورزش کردن و روزه‌داری هیچگونه تداخلی با یکدیگر ندارند اما برخی ورزش‌ها را توصیه می‌شود افراد در ماه مبارک رمضان انجام ندهند.
کد خبر: ۷۶۵۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
بیماران دیابتی در ایام ماه مبارک رمضان و روزه‌داری با رعایت نکاتی می‌توانند بیماری خود را کنترل کنند.
کد خبر: ۷۶۵۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
یک متخصص طب سنتی ایرانی عنوان کرد
یک متخصص طب سنتی ایرانی، با اشاره به اهمیت خواب در ایام روزه داری ، عنوان کرد: برای اینکه روزه خوبی بگیریم باید خوب بخوابیم و در زمان مناسب بخوابیم. متاسفانه برخی از افراد تا سحر بیدار می مانند و بعد از صرف وعده سحری تا نیمی از روز در خواب هستند که این روش شایع بسیار بد است.
کد خبر: ۷۶۵۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
یک متخصص داخلی شرایط روزه‌داری برای افراد مبتلا به دیابت و فشارخون و همچنین بیماران کلیوی را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۶۵۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
پربحث ترین عناوین