توصیه‌های طلایی برای بهبود کوفتگی
کوفتگی ناشی از وارد شدن ضربه به پوست است که سبب نشت خون از دیواره مویرگی به زیر پوست می‌شود.
پس از ایجاد جراحت بلافاصله از کمپرس سرد استفاده کنید و آن را تا ۱۲ ساعت ادامه دهید. سرما با منقبض کردن رگ‌های خونی باعث می‌شود جریان خون در موضع کمتر شود.
ایجاد کوفتگی به دلیل کمبود ویتامین C و بیوفلانوئید‌هایی است که برای استحکام دیواره مویرگی لازمند.
کوفتگی ناگهانی ممکن است به دلیل سیستم انعقاد ناقص باشد و باید با پزشک مشورت شود.
برای رگ به رگ شدن فوراً از یخ استفاده کنید. به صورت موضعی از (DMSO: Sulfoxide Dimethyl) یا تنتور آرنیکا استفاده نمایید، بانداژ و گرما و سرما را به طور متناوب تا ۲۴ ساعت تکرار کنید.
روی زخم را بپوشانید وقتی که زخم بسته شد مالیدن ویتامین E روی موضع به پیشگیری از ماندن اثر زخم روی پوست کمک خواهد کرد.
الف) مواد مغذی مفید برای بهبود کوفتگی
ویتامین C- تا ۳ گرم به بهبود سریع‌تر دیواره مویرگی کمک میکند.
بیوفلاونوئیدها- ۲۰۰ میلی‌گرم با ویتامین C به صورت هم افزا (Synergistic) عمل میکند.
شاه بلوط هندی- به صورت ژل دوبار در روز استعمال موضعی
شبدر شیرین (sweet clover) - پماد یا کمپرس، استعمال موضعی.
ب) گیاه درمانی مفید برای بهبود کوفتگی
آرنیکا- به صورت مرهم یا ضماد، استعمال موضعی، تنتور یا کمپرس، تنتور را مستقیماً روی محل جراحت ماساژ دهید.
چنانچه خراش وجود دارد با الکل رقیق کنید. روی پوست بریده شده نمالید.
گل مروارید، هوفاریون، رزماری وحشی؛ بومادران یا هزار برگ، قنطریون یا کاسنی بری
ج) رایحه درمانی مفید برای بهبود کوفتگی
گیاه everlasting روی جراحت بمالید تا از ورم و کبودی جلوگیری کند، برای کارایی بیشتر با پماد گوش خر مخلوط، یا مستقیم استعمال شود و یا با روغن گیاهی مخلوط گردد، بعلاوه مسکن درد است.
اسطوخودوس – استعمال موضعی، چندین قطره روی کمپرس قرار دهید.
منبع: شفاجو
