چگونه می‌توان درد خیانت را التیام داد؟
عفت آی اظهار کرد: امروزه یکی از مسائل مهم که همانند یک آفت به جان زندگی افراد افتاده و نرم، آهسته و ظریف آغاز می‌شود خیانت بوده که آسیب‌های ناشی از آن مساوی با شکستن تمام استخوان‌های بدن است.
وی افزود: خیانت کاری ناپسند و ناخوشایند بوده، اما در مرحله اولیه باید توجه کنیم منشا اصلی خیانت چیست که باید گفت گاهی اوقات خیانت ناشی از خلا است؛ خلاهای عاطفی، جسمی و روحی و عدم توجه، عدم محبت و عدم عشق ورزیدن در زندگی از جمله ین موارد است.
این روانشناس و کارشناس خانواده بیان کرد: وقتی موضوع خیانت پیش می‌آید همه گمان می‌کنند که یکی از طرفین انسان مناسبی نبوده که مورد خیانت قرار گرفته، این پیش زمینه اشتباه است چرا که علل خیانت متفاوت است؛ بنابراین نباید با پیش داوری اوضاع را وخیم تر کرد.
آی با بیان اینکه فرد خیانت دیده غم و اندوه زیادی را متحمل و با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کند، تصریح کرد: این فرد ابتدا باید به سلامت خود رسیدگی کرده و پذیرش این موضوع را داشته باشد که خیانت درد فراوانی دارد؛ راهکار دیگر علت یابی دلایل خیانت است و نکته بعدی این است که زمان بدهد تا در این زمان حال وی بهتر شود.
وی با اشاره به اینکه واکنش‌های فرد خیانت کرده می‌تواند متفاوت باشد، افزود: اگر شخصی که خیانت کرده نادم و پشیمان است باید به او فرصت داد تا در این فرصت بتواند با صداقت اعتمادسازی کرده و مانع فروپاشی روابط شود.
ما بازیگر اصلی زندگی خود هستیم
این روانشناس و کارشناس خانواده با بیان اینکه توصیه می‌کنیم با یک مشاور یا فردی قابل اعتماد و بی طرف از احساسات خود سخن بگویید تا احساسات منفی تان کاهش یابد، افزود: در این موارد سوالی که پیش می‌آید این است که چه کسی مسئول زندگی ما است؛ در پاسخ به این پرسش باید گفت یک نفر مسئول زندگی ما است و خودمان هستیم، چرا که ما هستیم که می توانیم تصمیم بگیریم چه واکنشی در برابر رفتار دیگران از خود بروز دهیم و کنترل کننده زندگی خود باشیم.
آی اظهار کرد: این ما هستیم در موقعیت‌های مختلف زندگی چگونه عمل کنیم، برای آرامش زندگی مان بکوشیم، در زندگی برای خود هدف گذاری کرده و برای خوب کردن حال خود تلاش کنیم؛ به یاد داشته باشیم ما اولین و آخرین فردی هستیم که می‌توانیم زندگی خود را عالی و یا تخریب کنیم چراکه ما تغییردهنده، تثبیت کننده و بازیگر زندگی خود هستیم.
